Frische Pasta mit Krabbenfleisch, Erbsen und Chili
Begutachtet von UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprünglich veröffentlicht 29. Jan 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
- Add to preferred sources on Google
Diese frische Krabben- und Erbsen-Fettuccine ist ein lebendiges, proteinreiches Gericht, das die zarten Küstenaromen feiert. Durch die Kombination von süßem Krabbenfleisch mit leuchtenden Gartenerbsen und einer subtilen Schärfe von frischen roten Chilis entsteht ein raffiniertes, aber müheloses Gericht. Die Verwendung von frischer Hartweizengrießpasta sorgt für eine seidige Textur, die die leichte, buttrige Sauce perfekt trägt, während ein abschließender Spritzer Zitronensaft dem herzhaften Meeresfrüchtegericht eine erfrischende Zitrusnote verleiht.
Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein entspanntes Mittagessen am Wochenende, ist dieses Rezept ebenso nahrhaft wie köstlich. Die Zugabe von frischer Petersilie und Frühlingszwiebeln verleiht eine Kräuterkomplexität, die die Reichhaltigkeit des Parmigiano-Reggiano ausgleicht. Für beste Ergebnisse servieren Sie diese elegante Pasta mit einem kühlen Glas Weißwein, um die Süße des Krabbenfleisches zu ergänzen.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Zutaten für frische Pasta mit Krabbenfleisch, Erbsen und Chili
Frische Hartweizen-Fettuccine
80g dünn geschnittene Frühlingszwiebeln oder Frühlingszwiebeln
2 Esslöffel natives Olivenöl extra, geteilt
2 Esslöffel ungesalzene Butter, geteilt
230g Klumpen Krabbenfleisch, durchgesehen
80ml frische oder aufgetaute gefrorene Erbsen
2 Teelöffel frischer Zitronensaft
2 Esslöffel geriebener Parmigiano-Reggiano
1 (3 bis 4 Zoll) frische rote Chili, wie Serrano, dünn geschnitten, oder 1/4 Teelöffel scharfe rote Paprikaflocken
1/3 Tasse gehackte glatte Petersilie, geteilt
Wie man frische Pasta mit Krabbenfleisch, Erbsen und Chili zubereitet
Zurück zum InhaltKochen Sie die Fettuccine in einem Topf mit gut gesalzenem, kochendem Wasser bis al dente, etwa 3 Minuten. 240 ml Kochwasser aufbewahren, dann die Pasta abgießen.
Während das Nudelwasser zum Kochen kommt, Frühlingszwiebeln in 1 Esslöffel Öl und 1 Esslöffel Butter in einer 12-Zoll schweren Pfanne bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren etwa 2 Minuten weich kochen. 120 ml Nudelkochwasser, Erbsen, 1/4 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel Pfeffer hinzufügen und 1 Minute kochen. Krabben hinzufügen und etwa 2 Minuten erhitzen. Nudeln, Zitronensaft, Käse, Chili und den restlichen Esslöffel Öl und Butter hinzufügen und gut umrühren, bei Bedarf mehr Kochwasser hinzufügen, um die Mischung zu befeuchten. Vom Herd nehmen und alles bis auf 1 Esslöffel Petersilie einrühren. Die Nudeln mit der restlichen Petersilie bestreut servieren.
Fontaleoni Vernaccia di San Gimignano '07
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
About the author

UK-Rezeptredakteure
About the reviewerView full bio

UK-Rezeptredakteure
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-RezeptredakteureBegutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
By subscribing you accept our Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.