Gegrillter Gazpacho-Salat mit Garnelen
Begutachtet von UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprünglich veröffentlicht 29. Jan 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
This grilled gazpacho salad with prawns is a sophisticated, high-protein take on the classic Spanish chilled soup. By charring plum tomatoes, peppers, and spring onions over a hot barbecue, you develop a deep, smoky sweetness that perfectly complements the succulent grilled prawns. Unlike a traditional liquid gazpacho, this chunky salad retains all the vibrant textures of fresh summer produce, making it a satisfying and colourful centrepiece for outdoor dining.
Perfect for a healthy weekend lunch or a light dinner, this dish is packed with heart-healthy olive oil and plenty of fresh basil for an aromatic finish. The addition of toasted country-style bread soaked in a tangy red wine vinegar dressing ensures every bite is full of savoury flavour. Serve it at room temperature with a generous squeeze of lime to bring all the charred elements together beautifully.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Ingredients for Grilled Gazpacho Salad with Prawns
2 medium heads of garlic, separated into cloves, peeled (about 24 cloves)
180 ml Olivenöl, aufgeteilt
675g uncooked large prawns, deveined but with shells intact*
8 firm plum tomatoes, halved lengthwise
2 bunches spring onions
root ends trimmed, onions left whole
450g sweet onion (such as Vidalia or Maui), cut into 1/2-inch-thick slices
1 red pepper, quartered, cored
1 yellow pepper, quartered, cored
1 1/2 large English hothouse cucumbers, peeled, halved lengthwise
2 6x3x1-inch slices country-style bread
300g grape tomatoes, halved (about 575ml )
60ml Rotweinessig
1 Teelöffel scharfe Soße
1/2 cup thinly sliced fresh basil
Limettenspalten
How to make Grilled Gazpacho Salad with Prawns
Zurück zum InhaltPrepare barbecue (medium-high heat). Set aside 2 garlic cloves for bread slices. Place remaining garlic on double layer of heavy-duty foil; drizzle 45ml olive oil over. Fold up and seal packet. Place directly on grill rack and cook until garlic is very tender and golden, about 30 minutes. Open packet; cool garlic.
Toss prawns (in shells) and 1 tablespoon oil in medium bowl to coat; sprinkle with salt and pepper. Combine plum tomatoes, spring onions, sweet onion, both peppers, and 2 tablespoons oil in large bowl; toss to coat. Arrange cucumber halves and bread slices on baking sheet; brush with 2 tablespoons oil. Sprinkle all vegetables with salt and pepper. Grill prawns until just opaque, about 2 1/2 minutes per side; transfer to another bowl and cool. Grill vegetables until crisp-tender, turning frequently, about 3 minutes for plum tomatoes and spring onions, 5 minutes for cucumbers, and 15 minutes for sweet onion and peppers. Transfer to large rimmed baking sheet. Grill bread slices until just beginning to crisp and grill marks appear, about 2 1/2 minutes per side. Rub bread with reserved garlic cloves, then discard garlic cloves.
Peel prawns; transfer to large bowl. Cut all vegetables and bread into 1/2- to 3/4-inch pieces; add to prawns along with any accumulated juices. Stir in grilled garlic cloves and grape tomatoes. Whisk vinegar, hot pepper sauce, and remaining 60ml oil in small bowl; pour over salad and toss to coat.
Do ahead: Can be made 1 1/2 hours ahead. Let stand at room temperature.
Stir thinly sliced basil into salad. Season salad to taste with salt and pepper. Serve with lime wedges.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-Rezeptredakteure
Begutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
By subscribing you accept our Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.