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Gegrillte Garnelen mit Papaya-Senf

These grilled prawns with papaya mustard offer a sophisticated balance of heat and tropical sweetness. This dairy-free seafood dish features succulent prawns charred to perfection and paired with a unique, homemade condiment. The papaya mustard combines the sharp tang of Dijon and English mustard powder with caramelised honey, creating a vibrant sauce that cuts through the richness of the shellfish beautifully.

Ideal for a summer barbecue or an elegant starter, this recipe is both light and flavour-packed. The addition of fresh lime juice and coriander provides a bright finish that complements the smoky notes from the grill. Serve these prawns as part of a larger alfresco spread, or as a healthy main course alongside a crisp green salad and steamed jasmine rice.

Ingredients for Grilled Prawns with Papaya Mustard

  • 2 tablespoons mustard powder, preferably Coleman's

  • 60ml Dijon-Senf

  • 2 tablespoons rice vinegar or plum wine vinegar

  • 120ml honey, plus more as needed

  • 675g papaya, peeled, seeded, and cut into 1/2-inch chunks

  • Salz

  • 2 tablespoons fresh lime juice, or to taste

  • 24 large prawns, peeled and deveined

  • 2 tablespoons extra virgin olive oil, plus more as needed

  • Cayennepfeffer

  • 2 tablespoons chopped fresh coriander leaves

  • Lime wedges for serving

How to make Grilled Prawns with Papaya Mustard

  1. Start a charcoal or gas grill or grill; make sure the fire is very hot, and adjust the rack so that it is as close to the heat source as possible.

  2. Meanwhile, make the papaya mustard. Whisk together the mustards and vinegar in a small bowl until the mustard powder is dissolved; let sit while you proceed.

Put the honey in a small heavy saucepan over medium-high heat. Cook, stirring constantly with a rubber spatula, until the honey bubbles, thickens, and darkens slightly, about 7 minutes.

  1. Turn the heat to medium and add the papaya. Cook, stirring occasionally, until the papaya water evaporates and the mixture becomes mushy, about 15 minutes.

Remove from the heat and immediately stir in the mustard mixture. Season to taste with salt and lime juice and set aside.

  1. Brush the prawns with the oil, then sprinkle with salt and cayenne. Grill for 2 or 3 minutes per side, turning once. Serve the prawns, garnished with the coriander,with the papaya mustard and lime wedges on the side.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

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Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

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