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Lammgulasch mit türkischen Aromen

This aromatic Turkish lamb stew is a wonderful example of how sweet and savoury flavours can be balanced to create a deeply comforting meal. Using succulent lamb shoulder and a blend of warming spices like cumin, coriander, and cinnamon, the dish is further elevated by the gentle heat of traditional Maras and Urfa peppers. The addition of dried apricots and currants provides a subtle fruity sweetness that cuts through the richness of the meat, resulting in a complex and fragrant sauce.

As a high-protein main course, this stew is both satisfying and nutritious, making it an excellent choice for a weekend family dinner or a prep-ahead midweek meal. The chickpeas and potatoes add a lovely texture, ensuring the dish is hearty enough to be served on its own or alongside a simple bowl of fluffy rice. It is a brilliant way to introduce Middle Eastern flavours into your home cooking repertoire.

Ingredients for Lamb Stew with Turkish Flavours

  • 900g lamb shoulder, cut into 3/4-inch chunks

  • 2 Esslöffel Olivenöl

  • 2 mittelgroße Zwiebeln, dünn geschnitten

  • 6 Knoblauchzehen, dünn geschnitten

  • 60ml Rotweinessig

  • 1675ml reduced-sodium chicken stock or broth

  • 1 (15-to 550g ) can chickpeas, rinsed and drained

  • 40g apricot preserves or minced dried Turkish apricots

  • 2 Teelöffel gemahlener Koriander

  • 2 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel

  • 1 Teelöffel gemahlener Zimt

  • 1 teaspoon Maras pepper plus more for sprinkling

  • 1 teaspoon Urfa pepper plus more for sprinkling

  • 675g boiling potatoes (about 4 medium)

  • 35 g getrocknete Johannisbeeren

  • 35g chopped oregano

  • 1 1/2 tablespoons fresh lemon juice, or to taste

  • Accompaniment: rice

How to make Lamb Stew with Turkish Flavours

Pat lamb dry and season with 1 teaspoon salt and 3/4 teaspoons pepper. Heat oil in a wide 5-to 6-quart heavy pot over medium-high heat until it shimmers. Brown lamb on all sides in 3 batches until golden-brown, 4 to 5 minutes per batch, transferring to a plate with a slotted spoon.

Add onions to pot and cook, stirring occasionally, until golden-brown, about 8 minutes. Add garlic and cook, stirring, 1 minute. Stir in vinegar and cook, scraping up brown bits, until vinegar has evaporated, 1 to 2 minutes.

Return lamb with meat juices to pot. Stir in stock, chickpeas, preserves, and spices (including Maras and Urfa pepper) and simmer, uncovered, stirring occasionally, 1 hour.

Peel potatoes and cut into 1/2-inch pieces. Add to stew (after 1 hour) and simmer, uncovered, until potatoes and lamb are tender, about 30 minutes more. Remove from heat and stir in currants, oregano, and lemon juice. Season with salt.

Serve sprinkled with additional Maras and Urfa pepper.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

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Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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