Pann Bagnat

Ingredients for Pann Bagnat

• 350g canned chunk light tuna in water, drained

• 8 pitted kalamata olives, coarsely chopped

• 40g gehackte rote Zwiebel

• 2 anchovies, finely chopped

• 2 Esslöffel Dijon-Senf

• 1 Esslöffel frisch gehackte Petersilie

• 2 teaspoons capers

• 2 Esslöffel Rotweinessig

• 1 Esslöffel natives Olivenöl extra

• 8 slices tomato

• 4 lettuce leaves

• 1 baguette (about 16 inches), sliced horizontally and

Combine tuna, olives, onion, anchovies, mustard, parsley, capers, vinegar and oil in a bowl, using a fork to break up chunks of tuna. Divide tomato and lettuce among 4 bottom pieces of baguette; top each of the slices with 1/4 of the tuna mixture. Cover sandwiches with remaining pieces of bread; serve.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.