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Pasta Puttanesca

This classic Pasta Puttanesca is a celebratory dish of bold Mediterranean flavours, combining the savoury punch of olives and capers with a rich, garlic-infused tomato sauce. A hint of anchovy paste adds a deep umami undertone that perfectly balances the heat from the red-pepper flakes. It is a vibrant, aromatic meal that relies on shop-bought cupboard staples to create a sophisticated, high-protein dinner in less than twenty minutes.

Providing a satisfying and nutritious base, this recipe is ideal for a quick weeknight supper or a casual weekend gathering with friends. The use of fresh basil adds a final layer of sweetness and peppery fragrance to the finished dish. Serve it simply with a side of dressed leaves or some crusty bread to soak up every drop of the delicious sauce.

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Ingredients for Pasta Puttanesca

  • 450g dried spaghetti, spaghettini, or linguine fini

  • 5 garlic cloves, forced through a garlic press

  • 2 Teelöffel Sardellenpaste

  • 1/2 teaspoons hot red-pepper flakes

  • 80ml natives Olivenöl extra

  • 1 (800g) can whole tomatoes in juice (preferably Italian)

  • 120ml pitted Kalamata olives

  • 2 Esslöffel abgetropfte Kapern

  • Prise Zucker (optional)

  • 3/4 cup coarsely chopped basil

Cook spaghetti in a pasta pot of boiling salted water (2 1/2 tablespoons salt for 6 qt water) until barely al dente.

While pasta boils, cook garlic, anchovy paste, red-pepper flakes, 1 teaspoon salt, and 1/2 teaspoons pepper in oil in a 12-inch heavy skillet over medium-high heat, stirring occasionally, until fragrant and pale golden, about 2 minutes.

Meanwhile, purée tomatoes with juice in a blender.

Add tomato purée to garlic oil along with olives and capers and simmer, stirring occasionally, until pasta is ready. Stir in sugar if desired.

Drain pasta and add to sauce. Simmer, turning pasta with tongs, until pasta is al dente, about 2 minutes. Sprinkle with basil.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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