Schweinefleisch gebratener Reis

Ingredients for Pork Fried Rice

• 400 g (375g) pork fillets

• 80 ml Pflanzenöl

• 4 free-range eggs, lightly beaten

• 1 small red onion, finely diced

• 1 tablespoon finely diced ginger

• 2 teaspoons white sugar

• 2 tablespoons hoisin sauce

• 2 Esslöffel helle Sojasauce

• 1 Esslöffel Malzessig

• 1/4 teaspoons sesame oil

• 950ml steamed rice

• 120g finely sliced spring onions (spring onions)

Using a sharp knife, cut pork fillets into 5 mm (1/4 inch) slices, then cut into 5 mm (1/4 inch) strips and set aside.

Heat half the oil in a hot wok until surface seems to shimmer slightly. Pour beaten eggs into wok and leave to cook on the base of the wok for 10 seconds before folding egg mixture over onto itself with a spatula and lightly scrambling for about 1 minute or until almost cooked through. Carefully remove omelette from wok with a spatula and drain on kitchen paper. Set aside.

Heat remaining oil in hot wok and stir-fry onion and ginger for 30 seconds. Add sugar and stir-fry for 30 seconds. Add pork and stir-fry for a further 30 seconds. Stir in hoisin sauce, soy sauce, vinegar, and sesame oil and cook, stirring, for 1 minute. Toss in rice and reserved omelette and stir-fry, using a spatula to break up the egg into smaller pieces, for 1 minute. Lastly, add spring onions and stir-fry for a further 30 seconds or until well combined and rice is heated through.

Transfer rice to a platter and serve.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.