Pork Tenderloin with Spiced Rhubarb Chutney
Begutachtet von UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan. 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
- Add to preferred sources on Google
This elegant pork tenderloin with spiced rhubarb chutney is a sophisticated choice for those seeking a high-protein meal that doesn't compromise on flavour. The sharpness of fresh seasonal rhubarb is beautifully balanced with cider vinegar, warm ginger, and aromatic spices like cumin and cloves. This creates a vibrant, tangy glaze that cuts through the richness of the tender pork perfectly, offering a modern twist on the classic fruit and meat pairing.
Ideal for a weekend dinner or an impressive mid-week treat, this dish is surprisingly simple to prepare. The chutney can even be made a day in advance to allow the savoury and sweet notes to develop fully. Serve the sliced medallions with a side of steamed seasonal greens or crushed new potatoes for a complete and nutritiously balanced British meal.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Ingredients for Pork Tenderloin with Spiced Rhubarb Chutney
180 ml Zucker
80ml cider vinegar
1 Esslöffel gehackter, geschälter frischer Ingwer
1 tablespoon ground garlic
1 Teelöffel Kreuzkümmel
1/2 Teelöffel gemahlener Zimt
1/2 Teelöffel gemahlene Nelken
1/4 Teelöffel getrocknete, zerstoßene rote Paprika
950ml 1/2-inch cubes fresh rhubarb (about 675g)
80g (generous) chopped red onion
50g dried tart cherries or golden raisins (about 60g )
2 pork tenderloins (about 675g total), trimmed
2 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
1 Esslöffel Olivenöl
Fresh coriander sprigs
How to make Pork Tenderloin with Spiced Rhubarb Chutney
Zurück zum InhaltCombine first 8 ingredients in heavy large Dutch oven. Bring to simmer over low heat, stirring until sugar dissolves. Add rhubarb, onion and dried cherries; increase heat to medium-high and cook until rhubarb is tender and mixture thickens slightly, about 5 minutes. Cool completely. (Can be made 1 day ahead. Cover and chill. Bring to room temperature before using.)
Preheat oven to 204°C. Sprinkle pork with cumin. Season with salt and pepper. Heat oil in heavy large skillet over high heat. Add pork and brown on all sides, about 5 minutes. Transfer to roasting pan. Brush pork with 90ml chutney. Roast until thermometer inserted into centre of pork registers 68°C, brushing occasionally with 6 more tablespoons chutney, about 25 minutes. Slice pork into medallions. Garnish with coriander and serve with remaining chutney.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
About the author

UK-Rezeptredakteure
About the reviewerView full bio

UK-Rezeptredakteure
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-RezeptredakteureBegutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
By subscribing you accept our Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.