Portobello Mushrooms with White Beans and Prosciutto
Begutachtet von UK-RezeptredakteureVerfasst von UK-RezeptredakteureUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan 2026
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These stuffed portobello mushrooms with white beans and prosciutto offer a sophisticated yet simple solution for a midweek supper or an elegant starter. By roasting the large, meaty mushroom caps with a balsamic glaze, you create a rich, savoury base that perfectly complements the creamy texture of the cannellini beans. The addition of crispy prosciutto and fresh rosemary provides a wonderful depth of flavour, while the panko and Parmesan topping adds a satisfying crunch.
This recipe is naturally dairy-free (when using a hard cheese alternative) and provides a well-balanced meal that feels much more indulgent than its healthy profile suggests. Served on a bed of fresh leaves or alongside a crisp green salad, these mushrooms are ideal for those seeking a high-protein, low-carbohydrate option that does not compromise on taste or texture.
Ingredients for Portobello Mushrooms with White Beans and Prosciutto
4 large portobello mushroom caps, gills removed
20ml olive oil, divided
2 Teelöffel Balsamico-Essig
60 ml fein gehackte Schalotten
2 Teelöffel fein gehackter Knoblauch
1 Teelöffel gehackter frischer Rosmarin
1 can (550g) cannellini beans, rinsed and drained
60ml reduced-sodium chicken broth
30g prosciutto, chopped
2 Esslöffel fein gehackte glatte Petersilie
3/4 cup baby spinach
2 tablespoons panko breadcrumbs
2 tablespoons grated fresh Parmesan
Olivenöl-Kochspray
How to make Portobello Mushrooms with White Beans and Prosciutto
Heat oven to 450°. On a rimmed baking sheet lined with parchment paper, place caps top up. In a bowl, whisk 2 teaspoons oil and vinegar and season with salt and black pepper. Brush caps with oil mixture; reserve remaining mixture. Bake until tender, 8 minutes. In a skillet over medium heat, heat remaining 2 teaspoons oil. Cook shallots until soft, 2 minutes. Add garlic and rosemary; cook, 1 minute. Stir in beans and broth; season with black pepper. Remove from heat, stir in prosciutto and parsley and transfer to a bowl. In the same skillet over medium heat, cook spinach until wilted, 1 minute. Drain juice from caps and return to baking sheet, top down; brush with remaining oil mixture. Stuff caps with bean mixture and spinach. In a bowl, combine panko and Parmesan; divide among caps. Coat caps with cooking spray; bake until panko is golden, 10 minutes.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
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28. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
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