Yangzhou gebratener Reis

Ingredients for Yangzhou Fried Rice

• 190g long-grain white rice, rinsed several times in cold water until water runs clear

• 3 tablespoons vegetable or peanut oil

• 8 spring onions (white and green parts), thinly sliced on diagonal (about 150g )

• 110g fresh prawns, peeled, deveined, and finely diced (about 240ml or 6 large prawns)

• 3 large eggs, lightly beaten

• 110g fresh shiitake mushroom, stems discarded and caps finely diced (about 475ml )

• 110g fresh or frozen peas (about 150g )

• 110g ham, finely diced (about 240ml )

• 1 Esslöffel Austernsauce

• 1 Teelöffel Zucker

• 1 Teelöffel koscheres Salz

• 1/2 teaspoons ground white pepper

In medium saucepan over high heat, combine rice and 300ml water. Cover and bring to boil, then reduce heat to low and simmer until water is absorbed, about 25 minutes. Remove from heat and let stand, covered, 10 minutes. Fluff with large fork or chopsticks, then cool. (Rice can be made ahead and refrigerated, covered, up to 2 days.)

In wok or heavy large sauté pan over moderately high heat, heat oil until hot but not smoking. Add half of spring onions (reserve remainder for garnish). Add prawns and stir-fry until prawns are pink and cooked through, 2 to 3 minutes. Add eggs and rice and stir-fry until eggs are just set, about 1 minute. Add mushrooms, peas, ham, oyster sauce, sugar, salt, and pepper and stir-fry until heated through and fluffy, 4 to 5 minutes. Garnish with remaining spring onions and serve.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.