Boiled Yuca (Yuca Hervida)
Peer reviewed by UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsOriginally published 16 Jan 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten redaktionelle Richtlinien
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen Sie
- Sprache
- Diskussion
This simple boiled yuca, also known as cassava, is a versatile and naturally low-sugar staple across Latin America and the Caribbean. With its unique starchy texture and mild, nutty flavour, it serves as a wonderful alternative to the traditional boiled potato. Whether you prefer it with a slight bite or cooked until perfectly soft and buttery, this root vegetable provides a satisfying base for a variety of savoury toppings and vibrant sauces.
As a heart-healthy and gluten-free side dish, this recipe fits seamlessly into a balanced modern diet. It is particularly effective at soaking up zesty garlic dressings or spicy mojo sauces. Serve it piping hot alongside grilled meats or black beans for a comforting, homemade meal that brings authentic international flair to your dinner table.
In diesem Artikel:
Lesen Sie unten weiter
Ingredients for Boiled Yuca (Yuca Hervida)
1.4kg fresh yuca, peeled and cut into 3-inch sections (about 900g trimmed weight), or 900g frozen yuca
1 tablespoon salt
How to make Boiled Yuca (Yuca Hervida)
Place the yuca, 2.8L water, and salt in a 4-quart saucepan and bring to a boil over high heat. Reduce the heat to medium and cook at a gentle boil until either fork-tender (Paraguayan style), about 25 minutes, or very tender (Cuban style), 30 to 40 minutes. Drain, quickly removing the spindles, and serve at once; or keep warm in the cooking water over very low heat until ready to serve. Douse with a table sauce if you wish, and serve piping hot.
Haftungsausschluss
While every effort has been made to ensure the information is accurate and up to date, individual needs may vary and dietary requirements can differ based on personal health conditions. Always check food labels and allergen information before preparing or consuming any recipe. If you have specific health concerns, allergies, intolerances, or are following a medically prescribed diet, seek advice from your GP, pharmacist, or a registered dietitian before making significant changes to your diet or lifestyle.
Artikel Geschichte
Die Informationen auf dieser Seite wurden von qualifizierten Klinikern geprüft.
16 Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK recipe editors
Peer-Review durch
UK recipe editors

Fragen, teilen, verbinden.
Stöbern Sie in Diskussionen, stellen Sie Fragen, und tauschen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen aus.

Fühlen Sie sich unwohl?
Beurteilen Sie Ihre Symptome online und kostenlos
Melden Sie sich für den Patienten-Newsletter an
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsratschläge – geschrieben, damit Sie sich informiert, sicher und unter Kontrolle fühlen.
Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie unsere Datenschutzerklärung. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals weiter.