Avocado, Grünkohl, Ananas und Kokosnuss Smoothie

Ingredients for Avocado, Kale, Pineapple, and Coconut Smoothie

• 1/2 ripe avocado, pitted, peeled

• 1/2 cup coarsely chopped Tuscan kale

• 1/2 cup frozen pineapple chunks

• 60ml coarsely chopped coconut meat

• 240ml coconut water or iced green tea

• 2 Esslöffel frischer Zitronensaft

• matcha (green tea powder)

• 1 tablespoon light agave nectar

• Prise koscheres Salz

Using smoothie or ice crush setting, purée avocado, kale, pineapple, coconut meat, coconut water, lemon juice, matcha, agave, salt, and 120ml ice in a blender until smooth.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.