Knuspriges Rosmarin-Fladenbrot
Begutachtet von UK-RezeptredakteureVerfasst von UK-RezeptredakteureUrsprünglich veröffentlicht 29. Jan 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
- Zu bevorzugten Quellen bei Google hinzufügen
Dieses knusprige Rosmarin-Fladenbrot ist ein vielseitiges veganes Gebäck, das einen Hauch von mediterranem Flair auf Ihren Tisch bringt. Durchzogen mit aromatischem frischem Rosmarin und hochwertigem Olivenöl, bieten diese dünnen, crackerartigen Brote einen befriedigenden Knusper und ein schönes goldenes Finish. Sie sind unglaublich einfach zuzubereiten, benötigen keine Hefe oder Gehzeit und sind somit eine brillante Last-Minute-Ergänzung für jede Dinnerparty oder das Wochenend-Mittagessen.
Servieren Sie diese rustikalen Stücke zusammen mit einem lebhaften Rote-Bete-Hummus, cremigem Baba Ganoush oder als raffinierte Beilage zu einer Käsealternative-Platte. Die Kombination aus Meersalz und gerösteten Kräutern verleiht eine herzhafte Tiefe, die sowohl reichhaltige Dips als auch leichte Salate ergänzt. Da sie von Natur aus pflanzlich sind, sind sie eine fantastische Option, die bei Gästen mit unterschiedlichen Ernährungsbedürfnissen gut ankommt.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Zutaten für knuspriges Rosmarin-Fladenbrot
220g ungebleichtes Weizenmehl
1 Esslöffel gehackter Rosmarin plus 2 (15 cm) Zweige
1 Teelöffel Backpulver
3/4 Teelöffel Salz
120ml Wasser
80 ml Olivenöl plus mehr zum Bestreichen
Flockiges Meersalz wie Maldon
Wie man knuspriges Rosmarin-Fladenbrot macht
Zurück zum InhaltHeizen Sie den Ofen auf 232°C vor und stellen Sie ein schweres Backblech auf den mittleren Rost.
Mehl, gehackten Rosmarin, Backpulver und Salz in einer mittelgroßen Schüssel vermengen. In der Mitte eine Mulde formen, dann Wasser und Öl hinzufügen und mit einem Holzlöffel nach und nach in das Mehl einrühren, bis ein Teig entsteht. Den Teig auf einer Arbeitsfläche 4 oder 5 Mal sanft kneten.
Teilen Sie den Teig in 3 Stücke und rollen Sie 1 Stück aus (halten Sie die restlichen Stücke mit Frischhaltefolie bedeckt) auf einem Blatt Backpapier zu einem 10-Zoll-Rund (die Form kann rustikal sein; der Teig sollte dünn sein).
Bestreichen Sie die Oberseite leicht mit zusätzlichem Öl und streuen Sie kleine Rosmarinblätter darauf, indem Sie sie leicht andrücken. Mit Meersalz bestreuen. Schieben Sie den Teig (noch auf dem Backpapier) auf das vorgeheizte Backblech und backen Sie ihn 8 bis 10 Minuten, bis er hellgolden und stellenweise gebräunt ist. Übertragen Sie das Fladenbrot (Backpapier entsorgen) auf ein Gitter zum Abkühlen, dann machen Sie 2 weitere Runden (jeweils eine nach der anderen) auf frischem Backpapier (nicht ölen oder salzen, bis kurz vor dem Backen). In Stücke brechen.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
Über den AutorVollständige Biografie anzeigen

UK-Rezeptredakteure
Über den RezensentenVollständige Biografie anzeigen

UK-Rezeptredakteure
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-RezeptredakteureBegutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
Durch das Abonnieren akzeptieren Sie unsere Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.