Zum Hauptinhalt springen

Endive and Chicory Salad with Grainy Mustard Vinaigrette

This elegant endive and chicory salad is a sophisticated vegan starter that celebrates the pleasant, bitter notes of winter greens. The combination of crisp Belgian endive and ruffled French chicory provides a wonderful contrast in textures, making it a refreshing palate cleanser or a bold side dish for a Sunday roast. Its vibrant appearance and sharp flavours bring a touch of restaurant-quality dining to your home kitchen.

The secret to this recipe lies in the punchy, homemade wholegrain mustard vinaigrette. By emulsifying the extra-virgin olive oil with red-wine vinegar and fresh garlic paste, you create a silky dressing that perfectly balances the earthy leaves. This light, healthy salad is best assembled at the very last minute to ensure the greens remain perfectly crunchy and fresh.

Lesen Sie unten weiter

Ingredients for Endive and Chicory Salad with Grainy Mustard Vinaigrette

  • 1/2 garlic clove

  • 1/2 teaspoons salt

  • 1 tablespoon coarse-grain mustard

  • 1 tablespoon red-wine vinegar

  • 1/4 teaspoons black pepper

  • 60ml extra-virgin olive oil

  • 2 medium Belgian endives (275g), sliced crosswise 1/2 inch thick

  • 230g chicory (French curly endive

  • 1 head), tough outer leaves discarded and remaining leaves torn into 2-inch pieces (about 2150ml )

How to make Endive and Chicory Salad with Grainy Mustard Vinaigrette

Mince garlic with a large heavy knife, then mash to a paste with salt using flat side of knife.

Whisk together garlic paste, mustard, vinegar, and pepper, then add oil in a slow stream, whisking until emulsified.

Just before serving, toss greens with vinaigrette.

Haftungsausschluss

While every effort has been made to ensure the information is accurate and up to date, individual needs may vary and dietary requirements can differ based on personal health conditions. Always check food labels and allergen information before preparing or consuming any recipe. If you have specific health concerns, allergies, intolerances, or are following a medically prescribed diet, seek advice from your GP, pharmacist, or a registered dietitian before making significant changes to your diet or lifestyle.

Artikel Geschichte

Die Informationen auf dieser Seite wurden von qualifizierten Klinikern geprüft.

  • 17 Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK recipe editors

    Peer-Review durch

    UK recipe editors
Grippe-Tauglichkeitsprüfung

Fragen, teilen, verbinden.

Stöbern Sie in Diskussionen, stellen Sie Fragen, und tauschen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen aus.

Symptom-Prüfer

Fühlen Sie sich unwohl?

Beurteilen Sie Ihre Symptome online und kostenlos

Melden Sie sich für den Patienten-Newsletter an

Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsratschläge – geschrieben, damit Sie sich informiert, sicher und unter Kontrolle fühlen.

Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein.

Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie unsere Datenschutzerklärung. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals weiter.