Zum Hauptinhalt springen

Garlic Confit

This simple garlic confit is a versatile vegan staple that transforms sharp, raw cloves into something wonderfully mellow and sweet. By gently poaching the garlic in oil at a low temperature, you create a rich, golden preserve with a soft, spreadable texture that melts into sauces or onto crusty bread. It is an effortless way to add a sophisticated depth of flavour to your plant-based cooking without any harshness.

You can prepare this recipe up to two weeks in advance, making it a brilliant addition to your weekend meal prep. Beyond the tender cloves themselves, the infused oil becomes a fragrant base for salad dressings or roasted vegetables. Simply keep a jar in the fridge and bring it to room temperature whenever you need a quick boost of savoury, homemade goodness.

Lesen Sie unten weiter

Ingredients for Garlic Confit

  • 3 heads of garlic, cloves peeled

  • 350ml (or more) grapeseed oil

Preheat oven to 121°C. Place garlic and oil in a small saucepan (add more oil if cloves aren't submerged). Cover and bake until cloves are golden and tender, about 2 hours. Let cool; transfer garlic and oil to an airtight container and chill.

Garlic can be cooked 2 weeks ahead. Keep chilled. Bring to room temperature before using.

Haftungsausschluss

While every effort has been made to ensure the information is accurate and up to date, individual needs may vary and dietary requirements can differ based on personal health conditions. Always check food labels and allergen information before preparing or consuming any recipe. If you have specific health concerns, allergies, intolerances, or are following a medically prescribed diet, seek advice from your GP, pharmacist, or a registered dietitian before making significant changes to your diet or lifestyle.

Artikel Geschichte

Die Informationen auf dieser Seite wurden von qualifizierten Klinikern geprüft.

  • 28 Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK recipe editors

    Peer-Review durch

    UK recipe editors
Grippe-Tauglichkeitsprüfung

Fragen, teilen, verbinden.

Stöbern Sie in Diskussionen, stellen Sie Fragen, und tauschen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen aus.

Symptom-Prüfer

Fühlen Sie sich unwohl?

Beurteilen Sie Ihre Symptome online und kostenlos

Melden Sie sich für den Patienten-Newsletter an

Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsratschläge – geschrieben, damit Sie sich informiert, sicher und unter Kontrolle fühlen.

Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein.

Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie unsere Datenschutzerklärung. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals weiter.