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Grüne Bohnen mit süßem Zwiebel-Vinaigrette

This vibrant vegetable side dish of green beans with sweet onion vinaigrette offers a sophisticated twist on a classic greens recipe. By lightly blanching the beans before refreshing them in iced water, you ensure they retain their bright colour and a satisfyingly crisp texture. The dressing, featuring grainy Dijon mustard and red wine vinegar, provides a sharp, savoury contrast to the natural sweetness of the onion, making it a versatile accompaniment to almost any main course.

As a naturally vegan dish, this recipe is an excellent choice for inclusive entertaining or healthy midweek meals. The combination of fresh flat-leaf parsley and extra-virgin olive oil adds a Mediterranean flair that feels both light and nourishing. Serve it at room temperature as part of a plant-based spread for a fresh, seasonal addition to your dinner table.

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Ingredients for Green Beans with Sweet Onion Vinaigrette

  • 240ml finely chopped sweet onion

  • 1 Esslöffel Rotweinessig

  • 1 tablespoon grainy Dijon mustard

  • 1.1kg green beans, trimmed

  • 2 Esslöffel natives Olivenöl extra

  • 1/3 Tasse fein gehackte glatte Petersilie

Stir together onion, vinegar, mustard, 3/4 teaspoons salt, and 1/2 teaspoons pepper in a large bowl. Marinate about 10 minutes.

Meanwhile, cook beans in a large pot of well-salted boiling water, uncovered, until just tender, about 6 minutes. Transfer to a large ice bath to stop cooking. Drain and pat dry.

Whisk oil and parsley into onion mixture, then toss with beans.

Artezin Mendocino Zinfandel '07 oder Château de Chamirey Mercurey Rouge '07

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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