Gegrillte Fladenbrote
Begutachtet von UK-RezeptredakteureVerfasst von UK-RezeptredakteureUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan 2026
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Diese hausgemachten gegrillten Fladenbrote sind ein vielseitiges Grundnahrungsmittel, das eine weiche Textur und ein wunderschönes, durch heiße Flammen erzeugtes Röstaroma bietet. Durchzogen von den warmen, aromatischen Aromen von Tabil—einer traditionellen tunesischen Gewürzmischung—bringen sie einen zarten Hauch von Koriander und Kümmel auf Ihren Tisch. Der einfache Teig geht wunderbar auf und ergibt eine leichte Krume, die sich perfekt zum Teilen und Genießen eignet.
Als komplett veganes Rezept sind diese Fladenbrote eine hervorragende Ergänzung zu einem pflanzlichen Festmahl oder einem ungezwungenen Sommergrillabend. Sie passen wunderbar zu einem frischen Auberginen-Dip, cremigem Hummus oder können sogar als Basis für saisonales Grillgemüse verwendet werden. Schnell zuzubereiten und äußerst befriedigend, sind sie ein unverzichtbares Rezept für jeden Hobbykoch, der einfache, authentische Brotbackkunst meistern möchte.
Zutaten für gegrillte Fladenbrote
35g Päckchen Trockenhefe
1 Esslöffel Olivenöl plus mehr zum Bestreichen
625g (oder mehr) Weizenmehl
1 Esslöffel koscheres Salz plus mehr zum Würzen
1 Esslöffel (ca.) Tabil-Gewürzmischung
Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Wie man gegrillte Fladenbrote macht
Gießen Sie 475 ml warmes Wasser (105°-115°) in die Schüssel einer Küchenmaschine mit Rührbesen. Hefe darüber streuen. Etwa 10 Minuten stehen lassen, bis sich die Hefe auflöst. 1 Esslöffel Öl einmischen. 1200 ml Mehl und 1 Esslöffel Salz hinzufügen; schlagen, bis ein Teig entsteht, etwa 1 Minute.
Den Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben und kneten, bis er glatt ist, dabei nach Bedarf löffelweise mehr Mehl hinzufügen, um einen weichen, aber noch leicht klebrigen Teig zu erhalten, etwa 5 Minuten. Den Teig in eine große, leicht geölte Schüssel geben und wenden, um ihn zu überziehen. Die Schüssel mit einem Küchentuch abdecken und den Teig an einem warmen Ort gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat, etwa 1 Stunde.
Den Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben. In 8 gleich große Stücke teilen. Zu Kugeln rollen; mit einem Abstand von 5 cm platzieren. Mit einem Küchentuch abdecken; 15 Minuten ruhen lassen.
Bereiten Sie einen Grill auf mittlere bis hohe Hitze vor. Bestreichen Sie 4 Backbleche leicht mit Öl. Arbeiten Sie mit einem Teigball nach dem anderen und rollen Sie ihn zu einem 9-Zoll-Rund aus. Legen Sie 2 Teigrunden auf jedes vorbereitete Blech. Bestreichen Sie sie leicht mit Öl; würzen Sie mit Gewürzmischung, Salz und Pfeffer.
Grillrost mit Öl bestreichen. In Chargen arbeiten, Fladenbrote mit der Gewürzseite nach unten auf den Rost legen. Mit Öl bestreichen, mit Salz und Pfeffer würzen und grillen, bis sie leicht angekohlt und durchgegart sind, 1-1 1/2 Minuten pro Seite. Auf eine Arbeitsfläche legen. In Keile schneiden.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
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UK-Rezeptredakteure
Artikelverlauf
Artikel auch verfügbar in Englisch, Deutsch, Spanisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Hindi, Hebräisch, Arabisch, und Schwedisch.
28. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
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