Ingredients for Kale, Apple, Walnut and Sumac Onion Tabbouleh

• 2 cups (packed) shredded stemmed kale leaves

• 3/4 cup finely chopped walnuts

• 80g diced apple

• 60ml red onion, thinly sliced

• 1 Teelöffel Rotweinessig

• A pinch ground sumac

• 60ml pomegranate seeds

• 45ml lemon juice

• 3 Esslöffel Olivenöl

• 1/2 Teelöffel koscheres Salz

Combine red onion, red wine vinegar, ground sumac, and kosher salt in a small bowl.

Combine all the ingredients, including the sumac onions, in a large bowl. Toss to combine and serve.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.