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Zitronen-Ingwer-Gebräu

This homemade lemon and ginger brew is a vibrant, zesty concentrate that offers a natural lift any time of day. By simmering fresh ginger root until concentrated, you create a fiery and aromatic base that perfectly balances the sharp citrus notes of lemon and the gentle sweetness of plant-based syrups. It is a versatile vegan staple to keep in the fridge, providing a sophisticated alternative to shop-bought cordials or sugary soft drinks.

Packed with warming flavours, this invigorating drink is as soothing served hot in a mug as it is refreshing poured over ice with sparkling water. It is an excellent make-ahead option for those seeking a healthy, homemade tonic to support their well-being. Prepare a large batch to keep on hand for up to two weeks for a quick, comforting caffeine-free treat.

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Ingredients for Lemon-Ginger Brew

  • 230g ginger, peeled and chopped

  • 1450 ml Wasser

  • 120ml lemon juice

  • 80ml agave syrup or pure maple syrup

Pulse 230g ginger, peeled and chopped, in a food processor to a coarse paste. Bring ginger and 1450ml water to a boil in a medium saucepan; reduce heat and simmer until reduced to 725ml , 30–40 minutes. Strain into a large jar and mix in 120ml lemon juice and 80ml agave syrup or pure maple syrup; add more lemon juice or agave, if desired. Let cool; cover and chill.

Do ahead: Brew can be made 2 weeks ahead. Keep chilled.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

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Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

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