Salatherzen mit gehobelten Haselnüssen
Begutachtet von UK-RezeptredakteureVerfasst von UK-RezeptredakteureUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan 2026
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This vibrant vegan salad celebrates the simple beauty of crisp Little Gem hearts paired with a bright, citrus-led dressing. By using a variety of soft herbs like sorrel and nasturtium, you introduce a sophisticated peppery note that perfectly complements the mild sweetness of the lettuce. It is a light and refreshing dish that relies on the quality of its components to create a truly elegant plate.
Ideal as a refined starter or a seasonal side dish, this recipe is incredibly quick to assemble for a weekend lunch or dinner party. The addition of finely shaved blanched hazelnuts adds a delicate, buttery crunch and a touch of luxury. Serve it alongside grilled vegetables or crusty sourdough for a healthy, plant-based meal that feels wonderfully indulgent yet nourishing.
Ingredients for Lettuce Hearts with Shaved Hazelnuts
120 ml Pflanzenöl
2 Esslöffel (oder mehr) frischer Zitronensaft
koscheres Salz
4 heads of Little Gem or 2 heads of Bibb lettuce, leaves separated and hearts halved through root (about 8 cups)
1 cup mixed flat-leaf parsley, sorrel, and nasturtium leaves
5 blanched hazelnuts
How to make Lettuce Hearts with Shaved Hazelnuts
Whisk oil and 2 tablespoons lemon juice in a medium bowl to blend. Season vinaigrette with salt and more lemon juice, if desired.
Arrange lettuce on a serving platter; spoon vinaigrette over and garnish with herbs. Finely grate hazelnuts over.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
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Artikelverlauf
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28. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
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