Ananas, Rucola, Macadamianuss

Ingredients for Pineapple, Rocket, Macadamia Nut

• 180ml /180 ml filtered water

• 240ml /240 ml fresh-pressed apple juice

• 350ml /255 g chopped fresh pineapple, chilled

• 3/4 cup/20 g firmly packed rocket/rocket, tough stems removed

• 3/4 cup/20 g firmly packed fresh mint leaves

• 2 tablespoons roughly chopped raw macadamia nuts

• 2 tablespoons chia seeds or flax seeds

• Pinch of sea salt

Combine the water, apple juice, pineapple, rocket/rocket, mint, macadamia nuts, chia seeds, and salt in a blender. Blend until smooth.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.