Kraftverstärkende Rüben

Ingredients for Power-Boosting Beets

• 2 beets, halved

• 2 large carrots, halved

• 2 Selleriestangen, halbiert

• 2-inch piece of cucumber

• 2 red-skinned apples, such as Pippin, halved

• 40g walnut pieces, finely ground

• small handful of ice (optional)

Cut two wafer-thin slices off one of the beet halves and reserve. Feed the beet and carrots, then the celery and cucumber, and finally the apples through a juicer. Stir in the walnuts. Fill a glass halfway with ice (if using), then pour in the juice. Thread the beet slices through a toothpick, lay it on top of the glass, and serve immediately.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.