Gewürzte Süßkartoffel- und geröstete Brokkoli-Toasts

Ingredients for Spiced Sweet Potato and Roasted Broccoli Toasts

• 1 large sweet potato (about 350g ), peeled, cut into 1" pieces

• 1 red Thai chilli (optional), halved, some seeds removed

• 120 ml frischer Orangensaft

• Koscheres Salz, frisch gemahlener Pfeffer

• 1 large head broccoli, stem removed, cut into large florets

• 8 Esslöffel Olivenöl, aufgeteilt

• Koscheres Salz, frisch gemahlener Pfeffer

• 4 3/4"-thick slices crusty bread

• 2 tablespoons chopped raw pistachios

• 1 tablespoon (or more) fresh lemon juice

• 1 tablespoon chopped fresh basil, divided

• 1 tablespoon chopped fresh mint, divided

• Flockiges Meersalz (wie Maldon)

Combine sweet potato, chilli (if using) orange juice, and 240ml water in a small saucepan; season with salt and pepper. Bring to a boil, reduce heat, and simmer until sweet potato is very soft and liquid has evaporated, 20–25 minutes. Remove from heat and mash. Let cool slightly.

DO AHEAD: Sweet potato mash can be made 3 days ahead. Cover and chill.

Preheat oven to 218°C. Toss broccoli and 2 tablespoons oil on a rimmed baking sheet; season with salt and pepper. Roast until tender, 15–20 minutes. Let cool, then coarsely chop.

Meanwhile, brush both sides of bread with 2 tablespoons oil total and toast on a baking sheet until golden brown, 6–8 minutes.

Toss broccoli, nuts, lemon juice, half of basil and mint, and remaining 4 tablespoons oil in a large bowl; season with salt and pepper.

Spread toasts with sweet potato, top with broccoli mixture and remaining basil and mint, and sprinkle with sea salt. Cut into pieces.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.