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Kürbis- und Wurzelgemüse-Slaw

This vibrant squash and root vegetable slaw is a refreshing alternative to traditional mayonnaise-based salads. By using raw butternut squash, earthy swede, and sweet potato, you create a colourful base that is both crunchy and naturally sweet. The addition of crisp apple matchsticks and a tangy cider vinaigrette provides a bright acidity that cuts through the starchiness of the root vegetables perfectly.

As a versatile vegan side dish, this slaw is an excellent addition to a winter buffet or as a fresh accompaniment to roasted mains. Preparing the vegetables in advance and chilling them overnight ensures they stay incredibly crisp. It is a nutritious, fibre-rich option that brings a welcome bit of zest and garden-fresh flavour to the table during the colder months.

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Ingredients for Squash and Root Vegetable Slaw

  • 350g each shredded raw kabocha or butternut squash, rutabaga, and sweet potato

  • 350ml shredded raw celery root

  • Frischer Zitronensaft

  • 2 peeled, quartered, cored apples cut into matchstick-size pieces

  • 1 cup flat-leaf parsley leaves

  • 1/2 cup 1" pieces chives

  • 3/4 cup Granny Smith Apple Cider Vinaigrette

Combine 350g each shredded raw kabocha or butternut squash, rutabaga, and sweet potato in a large resealable plastic bag. Place 350ml shredded raw celery root in a large bowl of water with a squeeze of fresh lemon juice to prevent browning; cover. Chill shredded vegetables overnight. Drain celery root. Transfer shredded vegetables to a large bowl. Add 2 peeled, quartered, cored apples cut into matchstick-size pieces (we love crisp, balanced Fuji). Add 1 cup flat-leaf parsley leaves and 1/2 cup 1" pieces chives. Add 3/4 cup Granny Smith Apple Cider Vinaigrette; toss to coat. Add more vinaigrette, if desired. Season with kosher salt and freshly ground black pepper.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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