Warm Chestnut and Apple Salad
Begutachtet von UK-RezeptredakteureVerfasst von UK-RezeptredakteureUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan. 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
- Zu bevorzugten Quellen bei Google hinzufügen
This warm chestnut and apple salad is a sophisticated vegan dish that perfectly balances seasonal flavours and textures. The peppery bite of rocket and the slight bitterness of curly endive provide a crisp foundation for the sweet, sautéed Granny Smith apples and buttery chestnuts. Finished with a rich walnut oil dressing, it offers a wonderful depth of flavour that feels indulgent yet light enough for a first course.
Ideal as a festive starter or a smart lunch, this salad brings a touch of elegance to any autumn or winter menu. The combination of warm fruit and nuts against chilled leaves creates an appealing contrast that is sure to impress your guests. For the best results, serve it immediately while the shallots and chestnuts are still fragrant and warm from the pan.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Ingredients for Warm Chestnut and Apple Salad
6 cups (packed) rocket
6 cups (packed) coarsely torn curly endive
45 ml natives Olivenöl extra, aufgeteilt
1 1/2 medium Granny Smith apples, peeled, cored, cut into 1/2-inch dice
90g thinly sliced shallots
230g steamed chestnuts (from two 7.700g jars), coarsely chopped
45 ml Rotweinessig
300ml walnut oil
How to make Warm Chestnut and Apple Salad
Zurück zum InhaltToss rocket and endive in large bowl. (Can be prepared 6 hours ahead. Cover with damp kitchen towel; chill.)
Heat 1 1/2 tablespoons olive oil in large skillet over medium-high heat. Add apples and shallots; sauté 5 minutes. Add chestnuts; sauté 1 minute. Stir in vinegar, scraping up any browned bits. Remove from heat; stir in walnut oil and remaining 1 1/2 tablespoons olive oil. Season with salt and pepper. Pour chestnut mixture over rocket mixture; toss. Divide salad among 8 plates.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
Über den AutorVollständige Biografie anzeigen

UK-Rezeptredakteure
Über den RezensentenVollständige Biografie anzeigen

UK-Rezeptredakteure
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-RezeptredakteureBegutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
Durch das Abonnieren akzeptieren Sie unsere Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.