Zum Hauptinhalt springen

Käsige cremige Maiscreme mit Koriander

Dieses käsige Maiscreme mit Koriander ist eine raffinierte Variante eines klassischen vegetarischen Beilagengerichts und bietet eine wunderbare Balance zwischen Süße und herzhaftem Geschmack. Durch das Pürieren eines Teils der Körner mit Knoblauch und Doppelrahm entsteht eine samtige Basis, die die restlichen ganzen Maiskörner schön umhüllt. Es ist eine lebendige, farbenfrohe Ergänzung auf jedem Teller und nutzt frische Sommerprodukte oder Vorratskammer-Standards für eine wohltuende Köstlichkeit.

Perfekt zum Teilen, passt dieses Gericht mühelos in ein lockeres Abendessen unter der Woche oder als Teil eines aufwändigeren Wochenendfestes. Die Zugabe von würzigem zerbröckeltem Käse und frischen Korianderzweigen sorgt für eine erfrischende Helligkeit, die die Reichhaltigkeit der Sahne durchbricht. Servieren Sie es zusammen mit geröstetem Gemüse oder gegrillten Hauptgerichten für eine nahrhafte und geschmackvolle Beilage, die jedem schmeckt.

Zutaten für cremigen Mais mit Käse und Koriander

  • 3 Esslöffel ungesalzene Butter

  • 350 g gehackte Frühlingszwiebeln (etwa 6 große)

  • 12 Maiskolben, Kerne vom Kolben geschnitten

  • 160 ml Schlagsahne

  • 2 Teelöffel Maisstärke

  • 1 große Knoblauchzehe

  • 170 g frischer Käse oder milder Feta, zerbröselt (1 1/3 Tassen)

  • 1 Tasse Korianderzweige

So machen Sie cremigen Mais mit Käse und Koriander

Butter in einer tiefen, schweren Pfanne mit 30 cm Durchmesser bei mittelhoher Hitze erhitzen, bis der Schaum nachlässt. Dann die Frühlingszwiebeln hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten lang weich kochen. Mais sowie jeweils 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren weitere 5 Minuten kochen.

Vermengen Sie Sahne und Maisstärke in einer kleinen Schüssel, bis sie gut vermischt sind, und geben Sie sie dann zum Mais. Lassen Sie es köcheln und rühren Sie um, bis es leicht eingedickt ist, etwa 3 Minuten. Geben Sie 230 g Maismischung in einen Mixer, fügen Sie Knoblauch hinzu und pürieren Sie alles, bis es glatt ist (Vorsicht beim Mixen heißer Flüssigkeiten). Geben Sie es zurück in die Pfanne und kochen Sie unter ständigem Rühren, bis es gerade durchgewärmt ist.

Den Mais in eine große flache Servierschüssel geben und Käse sowie Koriander darüber streuen.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
  • 28. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure

Online-Apotheke, Behandlungen und Gesundheitsdienstleistungen

Einfacher Zugang zu vertrauenswürdigen Behandlungen und Gesundheitsdiensten online.

Common conditions

Get help with common conditions through the NHS, without a GP appointment.

Book your free Pharmacy First appointment

Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter

Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.

Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein

Durch das Abonnieren akzeptieren Sie unsere Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.