Zum Hauptinhalt springen

Clementine Jicama Salad

This zesty clementine and jicama salad is a vibrant vegetarian dish that brings a refreshing burst of flavour to any table. The combination of sweet, juicy citrus and the crisp, apple-like texture of jicama creates a sophisticated contrast that is both light and incredibly satisfying. Dressed in a simple lime and garlic vinaigrette, the ingredients are elevated by the aromatic addition of fresh coriander and the subtle bite of red onion.

Ideal as a healthy lunch or a colourful side dish for a weekend brunch, this salad is packed with vitamin C and provides a delightful crunch. The addition of creamy crumbled feta and toasted pumpkin seeds adds a savoury depth and essential healthy fats, making it a well-balanced option for those seeking a nutritious, homemade meal that looks as impressive as it tastes.

Videoauswahl

Lesen Sie unten weiter

Ingredients for Clementine Jicama Salad

  • 1/2 teaspoons chopped garlic

  • 60ml frischer Limettensaft

  • 6 Esslöffel Olivenöl

  • 1/2 Teelöffel Zucker

  • 8 clementines (800g), peeled and cut crosswise into 1/4-inch-thick slices

  • 450g jicama, peeled and cut into 1/4-inch-thick matchsticks (475g )

  • 1 kleine rote Zwiebel, dünn geschnitten

  • 3/4 cup packed coriander sprigs

  • 1/2 cup crumbled queso fresco or mild feta

  • 45g raw green (hulled) pumpkin seeds (pepitas), toasted

Mince and mash garlic to a paste with 1/2 teaspoons salt, then whisk together with lime juice, oil, sugar, and 1/2 teaspoons pepper in a large bowl.

Just before serving, add clementines, jicama, onion, and coriander and gently toss. Season with salt. Sprinkle with cheese and pumpkin seeds.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
flu eligibility checker

Fragen, teilen, verbinden.

Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Symptom-Checker für Patienten

Fühlen Sie sich unwohl?

Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos

Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter

Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.

Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein

By subscribing you accept our Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.