Cracked-Wheat Topknots
Begutachtet von UK-RezeptredakteureVerfasst von UK-RezeptredakteureUrsprünglich veröffentlicht 29. Jan 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
- Zu bevorzugten Quellen bei Google hinzufügen
These cracked-wheat topknots are a beautiful addition to any bread basket, offering a nutty depth of flavour and a wonderfully chewy texture. By incorporating soaked bulgur wheat into the dough, these rolls gain a rustic, wholesome quality that pairs perfectly with seasonal soups or a simple spread of salted butter. The intricate knotted shape ensures a lovely crust-to-crumb ratio, while the sprinkle of sea salt provides a professional, savoury finish.
This vegetarian bread recipe is ideal for weekend baking projects or as a comforting accompaniment to a family dinner. The combination of whole-wheat flour and honey creates a natural sweetness that balances the earthy tones of the grain. High in fibre and remarkably satisfying, these homemade rolls are best enjoyed warm from the oven, though they also freeze beautifully for a quick weekday treat.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Ingredients for Cracked-Wheat Topknots
350ml boiling-hot water
120ml medium bulgur (also called cracked wheat)
1 tablespoon table salt, divided
350 ml Vollmilch
1 stick unsalted butter, cut into pieces
2 1/4 Teelöffel aktive Trockenhefe (ein 1/110g Paket)
60 ml warmes Wasser (41-8°C)
1 Esslöffel milder Honig oder Zucker
350ml whole-wheat flour
375g plain flour plus more for kneading and dusting
1 large egg white beaten with 1 tablespoon water for egg wash
1 1/2 tablespoons flaky sea salt (preferably Maldon)
How to make Cracked-Wheat Topknots
Zurück zum InhaltStir together boiling-hot water, bulgur, and 1/2 teaspoons table salt in a small bowl and let stand until bulgur is tender, about 40 minutes.
While bulgur soaks, heat milk with butter in a small saucepan over low heat just until butter is melted.
Stir together yeast, warm water, and honey in a large bowl and let stand until foamy, about 5 minutes. (If mixture doesn't foam, start over with new yeast.) Add flours and remaining 2 1/2 teaspoons table salt to yeast mixture.
Drain bulgur in a sieve, then mix bulgur and milk mixture into flour mixture with a wooden spoon or rubber spatula until a sticky dough forms.
Turn out dough onto a well-floured surface and knead, dusting surface and your hands with just enough flour to keep dough from sticking, until dough is elastic and almost smooth, 6 to 8 minutes. Form dough into a ball.
Put dough in an oiled large bowl and turn to coat. Cover bowl with plastic wrap and a kitchen towel and let dough rise in a draft-free place at warm room temperature until doubled, 2 to 2 1/2 hours.
Line 2 large baking sheets with parchment paper.
Punch down dough (do not knead), then halve. Cut half of dough into 12 equal pieces (keep remaining half covered with plastic wrap). Roll each piece into a 12-inch-long rope with floured hands (flour surface only if dough is sticky). Make a loop with each rope, wrapping it around fingers of one hand, then knot dough twice through loop, leaving 1 end in centre on top and tucking bottom end under. Transfer to a baking sheet, arranging rolls 2 inches apart.
Make more rolls with remaining dough, transferring to second sheet. Cover rolls with a kitchen towel (not terry cloth) and let rise in a draft-free place at warm room temperature until doubled, 1 to 1 1/2 hours.
Den Ofen auf 191°C vorheizen, Roste im oberen und unteren Drittel platzieren.
Brush rolls with egg wash and sprinkle with sea salt. Bake rolls, switching position of sheets halfway through, until golden brown, 20 to 25 minutes total. Transfer rolls to a rack to cool at least 20 minutes.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
Über den AutorVollständige Biografie anzeigen

UK-Rezeptredakteure
Über den RezensentenVollständige Biografie anzeigen

UK-Rezeptredakteure
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-RezeptredakteureBegutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
Durch das Abonnieren akzeptieren Sie unsere Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.