Grilled Aubergine Parmigiana Heros
Begutachtet von UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan. 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
This vibrant vegetarian dish takes the comforting, soul-warming flavours of a classic Italian bake and reimagines them as a handheld treat. These aubergine parmigiana subs feature thick, smoky slices of grilled aubergine layered with a rich, garment-infused tomato sauce and plenty of melted cheese. Using a grill adds a wonderful charred depth to the vegetables that balances beautifully with the brightness of fresh basil and the sharp tang of Parmigiano-Reggiano.
Perfect for a casual weekend lunch or an easy midweek supper, these substantial sandwiches are an excellent way to enjoy seasonal aubergines. The recipe is simple to follow and offers a lighter, fresher alternative to the traditional deep-fried version of the dish. Serve these toasted rolls warm from the grill with a crisp green salad on the side for a satisfying homemade meal.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Ingredients for Grilled Aubergine Parmigiana Heros
675g tomatoes, chopped
2 Esslöffel natives Olivenöl extra
1 mittelgroße Zwiebel, gehackt
5 Knoblauchzehen, gehackt
1/4 Teelöffel scharfe rote Pfefferflocken
50g grated Parmigiano-Reggiano
4 (6-inch) hero or hoagie rolls, split
60ml natives Olivenöl extra, aufgeteilt
2 (1-pound) aubergines
230g thinly sliced provolone or fresh mozzarella, divided
1 cup basil leaves, chopped
How to make Grilled Aubergine Parmigiana Heros
Zurück zum InhaltPurée tomatoes in a blender until very smooth. Heat oil in a 3-to 4-quart heavy saucepan over medium-high heat until it shimmers. Sauté onion and garlic with red pepper flakes until golden, about 4 minutes. Add tomato purée, 1/2 teaspoons salt, and 1/4 teaspoons pepper and simmer, uncovered, stirring occasionally, until thickened, 30 to 35 minutes. Remove from heat and stir in cheese.
Bereiten Sie den Grill für das direkte Erhitzen bei mittelhoher Hitze über Holzkohle vor (bei Gasfeuer mittelhohe Hitze); siehe Grillverfahren.
Brush cut side of rolls with 1 tablespoon oil total.
Cut aubergines crosswise into 1/2-inch-thick slices. Brush both sides of slices with remaining 3 tablespoons oil and season with 1/2 teaspoons salt.
Oil grill rack, then grill aubergine (covered only if using a gas grill), loosening with a metal spatula and turning occasionally to avoid overbrowning, until very tender, 6 to 8 minutes. Top aubergine (still on grill) evenly with half of sliced cheese, then grill, covered, until cheese begins to melt, about 30 seconds. Transfer aubergine with spatula to a large tray.
Grill rolls (cut side only) until grill marks appear, about 1 minute, and transfer to tray.
Transfer grilled rolls to 4 plates and spoon about 45ml tomato sauce onto each bottom piece. Top with aubergine, making 2 layers. Add remaining sauce, then top with basil and remaining cheese and close sandwiches.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-Rezeptredakteure
Begutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
By subscribing you accept our Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.