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Lettuce Soup with Croutons

This vibrant lettuce soup is a wonderful way to use up garden gluts or salad leaves that have lost their initial crunch. By simmering the lettuce with shallots, potatoes, and a generous handful of fresh herbs like basil and tarragon, you create a silky, light, and surprisingly savoury dish. It is a fantastic lighter option for those seeking a nutritious lunch that does not compromise on deep, garden-fresh flavour.

As a naturally dairy-free recipe, it relies on the starch from the potato to provide a velvety texture without the need for cream. The golden, shop-bought or homemade rustic croutons add a much-needed crunch to every spoonful. Serve this elegant green soup as a starter for a seasonal dinner party or enjoy it as a restorative midweek meal alongside a crisp side salad.

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Ingredients for Lettuce Soup with Croutons

  • 1 tablespoon olive oil, plus more to taste

  • 2 shallots, peeled and diced

  • 950ml chicken or vegetable broth

  • 1 small russet potato, peeled and cubed

  • 300g day-old rustic bread, torn into pieces with your fingers

  • 6 cups torn lettuce (any varieties)

  • 1/2 cup fresh leafy herbs, such as basil, parsley, and tarragon

  • Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

  1. Backofen auf 177°C vorheizen.

  2. In a large pot, heat the olive oil over medium heat. Add the shallots and sauté until soft, about 5 minutes.

  3. Add the broth and potato and simmer, uncovered, for 15 to 20 minutes.

  4. Meanwhile, place the bread on a baking sheet, sprinkle it with olive oil and salt, and bake it until crispy, about 15 minutes. Remove and let cool.

  5. Add the lettuce and herbs to the soup. Simmer for 10 minutes more.

  6. Add the salt and pepper, then puree the soup in a blender until smooth.

  7. Top with the croutons and serve.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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