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Mediterranean Rice-Stuffed Escarole

This Mediterranean rice-stuffed escarole is a sophisticated vegetarian dish that brings together the vibrant flavours of the sun-drenched coast. The slight bitterness of the escarole is perfectly balanced by sweet golden raisins, salty capers and buttery pine nuts. Stuffed with al dente Arborio rice and finished with a golden crust of Parmigiano-Reggiano, these tidy parcels offer a wonderful contrast of textures that makes for a truly impressive centrepiece.

Ideal for a light supper or as part of a larger celebratory feast, this recipe transforms simple leafy greens into a hearty, savoury delight. Using shop-bought roasted peppers ensures a quick preparation, while the traditional grilling finish provides a professional, toasted flavour. Serve alongside a crisp green salad or some crusty sourdough bread to mop up any of the delicious juices left in the baking dish.

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Ingredients for Mediterranean Rice-Stuffed Escarole

  • 1 large head escarole (575g)

  • 140g Arborio rice

  • 90g pine nuts

  • 60ml plus 1 tablespoon extra-virgin olive oil, divided

  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt

  • 1 (350g) jar roasted red peppers, rinsed and coarsely chopped

  • 50g goldene Rosinen

  • 3 tablespoons chopped rinsed capers

  • 1 großes Ei, leicht geschlagen

  • 150g grated Parmigiano-Reggiano, divided

Preheat oven to 204°C with rack in upper third.

Quarter escarole lengthwise, leaving base attached, and rinse well. Cook in a medium pot of boiling salted water (2 tablespoons salt for 3.8L water) 6 minutes. Drain and cool.

Meanwhile, bring 0.9L water to a boil with 1 1/2 teaspoons salt in a medium saucepan. Add rice and parboil, uncovered, 10 minutes (rice will not be tender). Reserve 120ml cooking liquid, then drain rice in a sieve.

Cook pine nuts in 60ml oil in a 12-inch heavy skillet over medium heat, stirring, until pale golden, about 3 minutes. Add garlic and cook, stirring, until it begins to brown, about 1 minute. Add peppers, raisins, capers, 1/2 teaspoons pepper, and 1/4 teaspoons salt and cook, stirring occasionally, until raisins begin to plump, about 3 minutes. Remove from heat and add rice. Cool slightly, then stir in egg and 30g cheese.

Cut off and discard base from 1 escarole quarter, then gently spread leaves to create a 4-inch-wide area. With base end nearest you, place one fourth of rice mixture in centre of bottom half of escarole. Fold base of leaves over rice, then fold in sides and roll up rice in escarole. Put, seam side down, in a 2-quart flameproof shallow baking dish, then repeat with remaining escarole and rice.

Drizzle with reserved cooking liquid and remaining tablespoon oil, then sprinkle with remaining 180ml cheese. Cover tightly with foil and bake until rice is tender, about 30 minutes.

Remove foil and turn on grill, then grill 4 to 6 inches from heat until cheese is browned, 4 to 7 minutes.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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