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Pasta mit Ziegenkäse, Zitrone und Spargel

Dieses lebendige vegetarische Nudelgericht feiert die hellen Aromen des Frühlings mit einer einfachen, aber raffinierten Kombination von Zutaten. Die Frische der Zitrone und der aromatische Estragon durchbrechen die reiche, cremige Textur des Ziegenkäses und sorgen für eine leichte Sauce, die jede Spirale der Pasta umhüllt. Das Verwenden schlanker Spargelstangen verleiht dem Gericht einen angenehmen Biss und eine Portion saisonaler grüner Gemüse.

Ideal für eine schnelle Mahlzeit unter der Woche oder ein entspanntes Wochenendmittagessen, dieses Rezept nutzt die Hitze der frisch gekochten Pasta, um den Käse in eine seidige Schicht zu verwandeln. Es ist eine nahrhafte, ballaststoffreiche Option, die sich dekadent anfühlt, ohne schwer zu sein. Servieren Sie es warm auf einer großen Platte mit zusätzlichem schwarzen Pfeffer für ein einfaches, geschmackvolles Abendessen.

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Zutaten für Pasta mit Ziegenkäse, Zitrone und Spargel

  • 450g Fusilli oder Rotini (spiralförmige Pasta)

  • 450 g schlanke Spargelstangen, geputzt, in 2,5 bis 3,8 cm lange Stücke geschnitten

  • 60ml Olivenöl

  • 1 Esslöffel fein geriebene Zitronenschale

  • 2 Teelöffel frischer, gehackter Estragon plus Zweige zum Garnieren

  • 1 5- bis 160 g weicher, frischer Ziegenkäserolle

Kochen Sie die Pasta in einem großen Topf mit kochendem, gesalzenem Wasser, bis sie fast gar ist, dabei gelegentlich umrühren, etwa 7 Minuten. Fügen Sie die Spargeln hinzu und kochen Sie, bis die Pasta zart, aber noch bissfest ist, etwa 3 Minuten länger.

In der Zwischenzeit Öl, Zitronenschale und gehackten Estragon in einer großen Schüssel vermengen. Ziegenkäse grob zerbröseln.

Pasta und Spargel abtropfen lassen und 240 ml Kochwasser aufbewahren. Heiße Pasta, Spargel und 60 ml des aufbewahrten Kochwassers in die Schüssel mit der Käsemischung geben. Umschwenken, um alles zu bedecken, bei Bedarf mehr vom aufbewahrten Wasser hinzufügen, wenn es zu trocken ist. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen. Auf einer flachen Platte anrichten. Mit Estragonzweigen garnieren.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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