Pineapple, Honeydew, and Mango with Ginger and Fresh Herbs

Ingredients for Pineapple, Honeydew, and Mango with Ginger and Fresh Herbs

• 300g diced peeled fresh pineapple

• 240ml diced seeded peeled honeydew melon

• 240ml diced peeled pitted mango

• 2 tablespoons thinly sliced fresh basil

• 2 Esslöffel frischer Limettensaft

• 2 Esslöffel Honig

• 1 tablespoon thinly sliced fresh coriander or mint

• 1 tablespoon minced crystallized ginger

• 1 tablespoon minced red pepper

• 1 Esslöffel Sesamsamen

Mix all ingredients except sesame seeds in large bowl. Let stand 10 minutes for flavours to blend. Divide fruit mixture among wineglasses and sprinkle with sesame seeds.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.