Süße Erbsen und Artischockenlasagne
Begutachtet von UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprünglich veröffentlicht 29. Jan 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
- Add to preferred sources on Google
Diese lebendige Erbsen- und Artischockenlasagne bietet eine raffinierte, vegetarische Variante des traditionellen italienischen Klassikers. Indem das übliche schwere Ragù durch eine helle, saisonale Mischung aus Gartenbohnen und zarten Artischockenherzen ersetzt wird, wirkt dieses Gericht leichter, bleibt aber dennoch äußerst sättigend. Die Kombination aus cremiger Ricotta und frischem Basilikum verleiht eine zarte Note, die die Süße der Erbsen perfekt ergänzt und es zu einer idealen Wahl für ein Frühlings- oder Sommermittagessen macht.
Entwickelt mit Einfachheit im Sinn, verwendet dieses Rezept keine vorgekochten Lasagneblätter und gekaufte Tiefkühlgemüse, um die Zubereitungszeit zu verkürzen, ohne auf Geschmack zu verzichten. Es ist eine großartige fleischfreie Alternative für den Sonntagsbesuch oder eine tröstliche Mahlzeit unter der Woche, die die ganze Familie genießen wird. Servieren Sie es zusammen mit einem knusprigen grünen Salat und knusprigem Knoblauchbrot für ein vollständiges vegetarisches Festmahl.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Zutaten für Erbsen und Artischocken-Lasagne
2 (230 g) Packungen gefrorene Artischockenherzen, aufgetaut, grob gehackt
350 ml Schlagsahne, aufgeteilt
1/4 Tasse (gepackt) gehackte frische Basilikumblätter
2 (425 g) Behälter Vollmilchricotta-Käse
450g Beutel gefrorene kleine Erbsen, aufgetaut
90g geriebener Parmesan
2 große Eier
1 Teelöffel Salz
1 Packung (8- bis 250 g) vorgegarte Lasagneblätter (12 Stück)
450 g grob geriebener Mozzarella-Käse (etwa 450 g)
So machen Sie Süß-Erbsen- und Artischockenlasagne
Zurück zum InhaltVorheizen auf 204°C. Eine 33x23x5 cm große Glasschale mit Öl einfetten. Artischocken, 120 ml Sahne und Basilikum in einer mittelgroßen Schüssel vermengen. Die restlichen 240 ml Sahne, Ricotta und die nächsten 4 Zutaten im Mixer pürieren. Die 240 ml Ricotta-Mischung gleichmäßig auf den Boden der vorbereiteten Auflaufform verteilen. 4 Nudeln in einer Schicht darüberlegen, bei Bedarf zerbrechen, um sie zu bedecken. Die Hälfte der Artischockenmischung darüber verteilen. 600 ml Ricotta-Mischung über die Artischocken geben. Mit 120 g Mozzarella bestreuen. Mit 4 Nudeln, Artischockenmischung, 600 ml Ricotta-Mischung und 240 ml Mozzarella wiederholen.
Mit 4 Nudeln bedecken. Die restliche Ricottamischung darüber verteilen, dann den restlichen 475 ml Mozzarella darüber streuen. Mit Folie abdecken und die Ränder verschließen.
Backen Sie die Lasagne 30 Minuten lang. Entfernen Sie die Folie; weiter backen, bis die Ränder blubbern und die Oberseite braun ist, etwa 25 Minuten. Vor dem Servieren 15 Minuten ruhen lassen.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
About the author

UK-Rezeptredakteure
About the reviewerView full bio

UK-Rezeptredakteure
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-RezeptredakteureBegutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
By subscribing you accept our Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.