Kniebeschwerden und Übungsvideos
Begutachtet von Dr Colin Tidy, MRCGPVerfasst von Victoria RawUrsprünglich veröffentlicht 26. Jun 2025
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Ursachen
Knee pain can be caused by injury, overuse, Arthritis, inflammation, or structural issues like torn ligaments, meniscus damage, or misalignment.
Übungen
Knee exercises can help reduce pain by strengthening the muscles around the joint, improving flexibility and stability, and reducing pressure on the knee during movement.
Wiedergabeliste: Knee Pain Exercises
5 Videos
Knieschmerzen: Bewegungsumfang mit Lilly Sabri | Patient Physio
Lilly Sabri, MHPC
Knieschmerzen: Bewegungsumfang mit Lilly Sabri | Patient Physio
Lilly Sabri, MHPC
Knieschmerzen: Oberschenkelrückstreckung mit Lilly Sabri | Patient Physio
Lilly Sabri, MHPC
Knieschmerzen: Quadrizeps-Dehnung mit Lilly Sabri | Patient Physio
Lilly Sabri, MHPC
Knieschmerzen: Innerer Quadrizeps im eingeschränkten Bereich mit Lilly Sabri | Patient Physio
Lilly Sabri, MHPC
Knieschmerzen: Kräftigung mit Lilly Sabri | Patient Physio
Lilly Sabri, MHPC
Wiedergabeliste: Knee Replacement Recovery Exercises
3 Videos
Knieprothese: Stärkung der äußeren Gesäßmuskulatur mit Lilly Sabri | Patientenphysiotherapie
Lilly Sabri, MHPC
Knieprothese: Stärkung der äußeren Gesäßmuskulatur mit Lilly Sabri | Patientenphysiotherapie
Lilly Sabri, MHPC
Knieprothese: Inner Range Quadrizeps mit Lilly Sabri | Patientenphysio
Lilly Sabri, MHPC
Knieersatz: Innenschenkel und Gesäß mit Lilly Sabri | Patientenphysiotherapie
Lilly Sabri, MHPC
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Rückenschmerzen und Übungsvideos
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von Victoria Raw
Über den AutorVollständige Biografie anzeigen
Verfasst von
Victoria Raw
Feature-Autorin
BA (Hons), Englische Literatur
Victoria ist Content-Autorin bei Patient, mit besonderen Interessen in den Bereichen psychisches Wohlbefinden, gesellschaftliche Trends und die Auswirkungen von Technologie auf unsere Gesundheit.
Über den RezensentenVollständige Biografie anzeigen
Dr Colin Tidy, MRCGP
Allgemeinmediziner, Medizinischer Autor
MBBS, MRCGP, MRCP (Paediatrics), DCH
Dr. Colin Tidy ist ein NHS-Arzt mit Sitz in Oxfordshire.
Artikelverlauf
Artikel auch verfügbar in Englisch, Deutsch, Spanisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Hindi, Hebräisch, Arabisch, und Schwedisch.
Nächste Überprüfung fällig: 26. Jun. 2028
26. Jun 2025 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
Victoria RawBegutachtet von
Dr Colin Tidy, MRCGP
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