Wie man die Angst vor dem Abstrichtest überwindet

Of course, this invitation may not seem quite as tantalising as some of the others you receive in the post. However, its importance should not be underestimated. According to the charity Jo's Gebärmutterhalskrebs-Stiftung, skipping your smear test is one of the biggest risk factors for developing Gebärmutterhalskrebs.

"Der Gebärmutterhals-Screening ist der beste Schutz gegen Gebärmutterhalskrebs, da es ein Test ist, um abnormale Zellen am Gebärmutterhals zu erkennen, bevor sie sich zu Krebs entwickeln," sagt Elisabeth Schuetz, Sprecherin der Wohltätigkeitsorganisation. "Es verhindert, dass 75 % der Fälle sich entwickeln, und es wird geschätzt, dass das Screening-Programm jedes Jahr etwa 5.000 Leben im Vereinigten Königreich rettet."

Unfortunately, despite this life-saving potential, smear tests are a source of great Angstzustände to many. Earlier this year, trat zutage that around one in four women eligible for a smear test do not take up the invitation, with the figure rising to one in three among 25-29 year-olds. Shockingly, in some parts of the country, attendance among this age group is less than half.

While missing your test is a bad idea at any age, it is particularly troubling in younger women, who are actually at the höchstes Risiko der Krankheit. Während Gebärmutterhalskrebs bei Personen unter 25 Jahren sehr selten ist, erreichen die Raten ihren Höhepunkt in der Altersgruppe 25-29 und sinken dann langsam mit dem Alter, bevor sie nach dem 65. Lebensjahr wieder ansteigen (wenn auch in viel geringerem Maße). Laut einer Umfrage von Jo's Cervical Cancer Trust waren 61 % der Frauen im Alter von 25-35 Jahren sich nicht bewusst, dass sie in der am stärksten gefährdeten Altersgruppe sind.

Warum lassen Frauen ihren Pap-Test aus?

Die Umfrage deckte auch eine Vielzahl von Gründen auf, warum Frauen keine Abstrichuntersuchungen wahrnahmen. Einige hatten praktische Bedenken – unter denen, die ihren Termin verschoben hatten oder nicht erschienen waren, gaben ein Viertel an, es sei ihnen zu schwer, einen Termin zu vereinbaren, und 30 % derjenigen, die noch nie teilgenommen hatten, waren unsicher, wo sie einen Test machen lassen sollten. (Die Untersuchung findet meistens in der Praxis des Hausarztes statt, obwohl man in vielen Teilen des Vereinigten Königreichs auch zu einer Sexualgesundheits- oder Familienplanungsstelle gehen kann.)

Für andere waren die Probleme persönlicher Natur. Von allen befragten Frauen waren 35% verlegen, weil sie wegen ihres Gewichts oder ihrer Körperform nicht teilnehmen wollten, 34% weil sie nicht mochten, wie ihre Vulva aussahen, und 38% weil sie sich Sorgen um einen 'normalen' Geruch machten.

"„Die Gründe, warum Frauen nicht an ihrer Gebärmutterhalskrebs-Vorsorge teilnehmen, sind vielfältig und können komplex sein“, sagt Schuetz. „Einige Frauen schämen sich, einige wissen nicht, was sie erwartet oder wofür der Test ist, und manche haben Angst vor den Ergebnissen.“".

She adds that other women may have had a previous bad experience that put them off. On top of that, those with an experience of sexual violence can find the test very difficult (Jo's Cervical Cancer Trust has an excellent Blogbeitrag giving practical tips in this scenario), and those with a physical disability may have problems attending an appointment at their GP.

Was beinhaltet die Untersuchung eigentlich? Wie Schuetz erklärt, sollte der Termin selbst nicht länger als etwa 20 Minuten dauern, wobei der eigentliche Ablauf nur drei Minuten in Anspruch nimmt. Planen Sie genügend Zeit ein, um zu Ihrem Termin zu kommen, damit Sie sich nicht hetzen müssen.

"„Im Vereinigten Königreich entnehmen die Praxisassistentinnen die meisten Zervixproben, obwohl sie manchmal auch von einem Arzt durchgeführt werden“, sagt sie. „Sie können eine weibliche Probennehmerin anfordern, wenn Sie möchten. Bevor die Untersuchung beginnt, sollte die Praxisassistentin erklären, was passieren wird und was nach dem Test geschieht – nutzen Sie diese Gelegenheit, um Fragen zu stellen oder Bedenken zu äußern.“".

Zuerst werden Sie gebeten, sich von der Taille abwärts auszuziehen (einige Frauen ziehen es vor, einen Rock zu tragen, da Sie nur Ihre Unterwäsche ausziehen müssen) und sich auf den Untersuchungsstuhl auf den Rücken zu legen. Sie können entweder die Beine angewinkelt halten oder die Knöchel zusammen und die Knie auseinander. Ein Papiertuch wird auf die untere Hälfte Ihres Körpers gelegt.

Dr. Sarah Jarvis, Hausarzt und klinischer Leiter von Patient.info, rät: „Ich frage vorher immer eine Frau, ob sie möchte, dass ich ihr genau mitteile, was ich tue, während ich es tue. Ich stelle fest, dass einige Frauen es viel lieber haben, informiert zu werden, während andere mir sagen, dass sie die genauen Details nur nervöser machen.

Denken Sie vorher darüber nach, was Sie bevorzugen, und informieren Sie Ihre Krankenschwester oder Ihren Arzt, bevor sie beginnen.

"Die Praxisassistentin führt dann ein Instrument namens Spekulum in die Vagina ein. Einige Ärzte verwenden Gleitmittel auf dem Spekulum, was das Einführen erleichtert, erklärt Schuetz. Das Spekulum wird vorsichtig im Inneren der Vagina geöffnet, sodass die Krankenschwester den Gebärmutterhals sehen kann, sagt Schuetz. Mit einer speziell entwickelten Bürste wird eine Zellprobe vom Gebärmutterhals entnommen. Diese werden in einem Fläschchen mit Flüssigkeit aufbewahrt, um sie zu konservieren, und anschließend unter einem Mikroskop in einem Labor untersucht."

Obwohl Sie möglicherweise leichte Unannehmlichkeiten verspüren, sollte der Test nicht schmerzhaft sein. Da Spekula in verschiedenen Größen erhältlich sind, können Sie nach einer kleineren fragen, wenn Sie sich unwohl fühlen. Sie können die Krankenschwester auch bitten, den Test jederzeit abzubrechen.

Wenn der Test abgeschlossen ist, ist es eine gute Idee, nach dem voraussichtlichen Zeitpunkt der Ergebnisse zu fragen und was Sie tun müssen, um sie zu erhalten (da Sie in einigen Fällen Ihren Hausarzt kontaktieren müssen).

Zwischen 90-94% der Ergebnisse sind normal, aber wenn Auffälligkeiten festgestellt werden, besteht kein Grund zur Sorge – die überwiegende Mehrheit der Frauen in dieser Situation hat einfach einige Veränderungen in den Zellen des Gebärmutterhalses. In einigen Fällen werden Sie zu einer Untersuchung namens Kolposkopie eingeladen, die dabei hilft festzustellen, ob eine Behandlung notwendig ist. Laut der British Society for Colposcopy and Cervical Pathology haben nur 1% der Frauen mit einem abnormalen Abstrich Gebärmutterhalskrebs.

While your Ängste sind wahrscheinlich sehr individuell ,Das Beste ist, unabhängig einen Termin zu vereinbaren und dann etwaige Bedenken mit der Praxisassistentin zu besprechen.

"If it is your first time, you're feeling nervous or you have had a bad experience in the past, tell your sample taker," says Schuetz. "The Jo's Cervical Cancer Trust Helpline (0808 802 8000) is also open most days should you want to talk about your test. We also have a film called 'Your Guide to Cervical Screening (smear test)’ that gives more information on what will happen."

Wenn Sie besonders besorgt sind, ist es eine gute Idee, einen Verwandten oder Freund zur Unterstützung mitzunehmen oder sogar einen Doppeltermin zu buchen, damit Sie mehr Zeit haben, Ihre Ängste mit der Krankenschwester zu besprechen und nach dem Test wieder Ruhe zu finden.

Obwohl niemand seinen Abstrichtest wirklich genießt, ist es die Aufgabe der Krankenschwester, Sie so bequem wie möglich zu machen, Ihre Würde zu wahren und Ihnen die Angst zu nehmen.