Cucumber-Basil Egg Salad
Peer reviewed by UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsOriginally published 16 Jan 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten redaktionelle Richtlinien
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen Sie
- Sprache
- Diskussion
This cucumber and basil egg salad offers a refreshing and sophisticated update to a classic lunchtime staple. By incorporating crisp, deseeded cucumber and fragrant fresh basil, this dairy-free dish moves away from the traditional heavy style towards something much brighter and more aromatic. The addition of sharp shallots and mild spring onions provides a delicate crunch and a savoury depth that complements the creamy mayonnaise perfectly.
Ideal for a quick weekday lunch or a light weekend brunch, this versatile egg salad is wonderful served in a crusty baguette or piled onto toasted sourdough. Because it is naturally dairy-free, it is an excellent choice for those with dietary restrictions or anyone looking for a lighter, protein-rich meal. It can be prepared in advance, making it a reliable option for healthy meal prepping.
In diesem Artikel:
Lesen Sie unten weiter
Ingredients for Cucumber-Basil Egg Salad
6 hard-cooked eggs, diced (475ml )
180ml seeded, diced cucumbers (about 1/2 cucumber)
30g minced shallots
60g sliced spring onions (green part only)
3 tablespoons lightly packed chopped fresh basil
1/2 cup mayonnaise
1/4 teaspoons kosher salt
1/4 teaspoons freshly ground pepper
How to make Cucumber-Basil Egg Salad
Gently combine the eggs, cucumbers, shallots, spring onions, and basil in a medium bowl. Stir in the mayonnaise, salt, and pepper.
Store in the refrigerator for up to three days.
Haftungsausschluss
While every effort has been made to ensure the information is accurate and up to date, individual needs may vary and dietary requirements can differ based on personal health conditions. Always check food labels and allergen information before preparing or consuming any recipe. If you have specific health concerns, allergies, intolerances, or are following a medically prescribed diet, seek advice from your GP, pharmacist, or a registered dietitian before making significant changes to your diet or lifestyle.
Artikel Geschichte
Die Informationen auf dieser Seite wurden von qualifizierten Klinikern geprüft.
16 Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK recipe editors
Peer-Review durch
UK recipe editors

Fragen, teilen, verbinden.
Stöbern Sie in Diskussionen, stellen Sie Fragen, und tauschen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen aus.

Fühlen Sie sich unwohl?
Beurteilen Sie Ihre Symptome online und kostenlos
Melden Sie sich für den Patienten-Newsletter an
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsratschläge – geschrieben, damit Sie sich informiert, sicher und unter Kontrolle fühlen.
Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie unsere Datenschutzerklärung. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals weiter.