Buffalo Grilled Prawns with Blue Cheese Dip and Celery
Begutachtet von UK-RezeptredakteureVerfasst von UK-RezeptredakteureUrsprünglich veröffentlicht 29. Jan 2026
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These buffalo grilled prawns offer a sophisticated twist on the classic American chicken wing flavours, replacing heavy frying with a light, charred finish. This diabetes-friendly dish pairs succulent jumbo prawns with a tangy, buttery hot sauce, balanced perfectly by a cooling homemade blue cheese dip. The combination of spicy heat and creamy sauce makes for a vibrant starter or a light main course that feels truly indulgent without the excess carbohydrates.
Ideal for summer entertaining or a quick midweek treat, this recipe emphasises fresh ingredients like flat-leaf parsley and spring onions. Serving the prawns with crunchy celery sticks adds a refreshing texture and provides an extra boost of fibre. Whether you use an outdoor grill or a stovetop griddle pan, these prawns are a fast and flavourful way to enjoy a high-protein, heart-healthy seafood dish.
Ingredients for Buffalo Grilled Prawns with Blue Cheese Dip and Celery
120 ml saure Sahne
60ml finely chopped spring onions
2 Esslöffel fein gehackte glatte Petersilie
1/2 cup crumbled blue cheese (60g)
2 Teelöffel frischer Zitronensaft
1 1/2 teaspoons milk
18 jumbo prawns (1 1/2 to 900g ), peeled, leaving last shell segment and tail fan attached, then deveined
2 Esslöffel Olivenöl
1/2 stick unsalted butter, melted
60ml hot sauce such as Frank's RedHot
1/2 bunch celery, cut into 4-inch sticks
How to make Buffalo Grilled Prawns with Blue Cheese Dip and Celery
Stir together ingredients, 1/8 teaspoons salt, and 1/4 teaspoons pepper.
Prepare grill for direct-heat cooking over medium-hot charcoal (medium heat for gas); see Grilling Procedure . Toss prawns with oil and 1/2 teaspoons each of salt and pepper. Oil grill rack, then grill prawns, covered only if using a gas grill, turning once, until just cooked through, 7 to 8 minutes total. Stir together butter and hot sauce in a large bowl. Add prawns and toss until coated. Serve prawns with dip and celery.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
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29. Jan 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
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