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Flank Steak Salad with Chimichurri Dressing

This vibrant flank steak salad with chimichurri dressing is a sophisticated yet simple dish that brings together bold, punchy flavours and fresh ingredients. The zesty herb dressing, featuring flat-leaf parsley and a hint of chipotle heat, cuts through the richness of the beef perfectly, while the creamy mozzarella pearls add a lovely contrast in texture. It is a wonderful choice for those looking for a high-protein, low-carbohydrate meal that does not compromise on satisfaction.

As a diabetes-friendly recipe, this salad focuses on lean protein and heart-healthy fats from the olive oil. It is an ideal summer sharing platter for an alfresco lunch or a quick evening meal that feels truly indulgent. For the best results, ensure you slice the steak thinly against the grain to guarantee every bite is tender and succulent.

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Ingredients for Flank Steak Salad with Chimichurri Dressing

  • 1 large bunch fresh Italian parsley

  • 2 Esslöffel frische Oreganoblätter

  • 3 Knoblauchzehen, geschält

  • 120ml Olivenöl

  • 60ml Rotweinessig

  • 1 teaspoon chipotle hot pepper sauce

  • 1.675 g Flank Steak

  • 230g mixed baby greens

  • 1 350g container marinated small fresh mozzarella balls,* drained

Prepare barbecue (medium-high heat). Combine parsley (with stems), oregano, and garlic in processor; blend 10 seconds. Add 120ml oil, vinegar, and hot pepper sauce; blend until almost smooth. Season dressing to taste with salt and pepper.

Brush grill rack with oil. Sprinkle steak on both sides with salt and pepper. Grill steak to desired doneness, about 5 minutes per side for medium-rare. Transfer steak to work surface; let rest 5 minutes.

Meanwhile, toss greens in large bowl with some dressing. Transfer to large platter. Sprinkle mozzarella over.

Thinly slice steak across grain on slight diagonal. Arrange steak atop greens. Drizzle with remaining dressing.

Available in the cheese section of many supermarkets and at specialty foods stores and Italian markets.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 29. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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