Serrano Ham Salad with Almond Garlic Sauce
Begutachtet von UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan. 2026
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This elegant Serrano ham salad with almond garlic sauce is a sophisticated choice for a light lunch or a refreshing starter. Combining the salty depth of cured Spanish ham with the mild sweetness of piquillo peppers, it offers a wonderful balance of Mediterranean flavours. The star of the dish is the creamy, velvet-textured dressing made from toasted almonds and garlic, which adds a satisfying richness to the crisp Romaine lettuce without the need for dairy.
As a diabetes-friendly recipe, this dish is naturally low in carbohydrates and high in heart-healthy monounsaturated fats from the nuts and olive oil. It is a nutritious option for those seeking a balanced, colourful meal that does not compromise on taste. Serve it as a stand-alone salad or as part of a tapas-style spread for a healthy, homemade feast.
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Ingredients for Serrano Ham Salad with Almond Garlic Sauce
1 Knoblauchzehe
1/2 Teelöffel Salz
70g plus 2 tablespoons slivered blanched almonds (90g), toasted and cooled
120ml Wasser
45ml natives Olivenöl extra
1 tablespoon Sherry vinegar*
1/4 teaspoons hot pepper sauce such as Tabasco
1/8 Teelöffel schwarzer Pfeffer
1 (7- to 230g ) bottle Spanish piquillo peppers*, rinsed, drained, and patted dry
1 head cos (450g), outer leaves discarded and head cut crosswise into 1/4-inch slices (1200g )
110g thinly sliced serrano ham*
How to make Serrano Ham Salad with Almond Garlic Sauce
Zurück zum InhaltMince garlic and mash to a paste with salt using a heavy knife or a mortar and pestle. Transfer to a blender along with 120ml almonds, water, oil, vinegar, hot sauce, and black pepper, then blend until dressing is very smooth, about 1 minute. Coarsely chop remaining 2 tablespoons almonds.
Cut a lengthwise slit in peppers and discard any seeds, then cut peppers into 1/4-inch-wide strips.
Divide cos and peppers among 4 plates, then arrange ham on top. Drizzle each serving with some dressing and sprinkle with chopped almonds. Serve remaining dressing on the side.
*Available at specialty foods shops, some supermarkets, and The Spanish Table (206-682-2827).
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
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28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
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