Tuna Burgers

Ingredients for Tuna Burgers

• 575g bigeye or albacore tuna

• 40g minced spring onions

• 1 heaping tablespoon finely grated peeled ginger

• 2 teaspoons finely grated garlic

• 2 tablespoons mayonnaise

• 20ml grapeseed or canola oil

• 1 Teelöffel geröstetes Sesamöl

• Koscheres Salz, frisch gemahlener Pfeffer

Cut fish into 1" cubes. Place in a single layer on a rimmed baking sheet, cover with plastic wrap, and transfer to freezer. Chill protein until very cold (it should feel firm but still give when pressed with your finger), about 15 minutes. Meanwhile, place all grinding parts (the stand mixer's grinding attachment, including the dies, or the bowl and blade of the food processor) in the freezer until very cold, at least 15 minutes. Assemble grinder attachment with chilled coarse die. Set a bowl in a large bowl of ice; arrange beneath the attachment to catch ground tuna and keep it cold.

Combine tuna, spring onions, ginger, and garlic in a large bowl. Grind mixture in batches, with mixer on medium speed, and plunge gently to press through grinder. Add mayonnaise, grapeseed or canola oil, and toasted sesame oil to ground tuna mixture. Mix gently just to combine.

Form into four 1/2"-thick patties. Season with kosher salt and freshly ground black pepper. Grill or pan-fry burgers over medium heat until just cooked through, 3-4 minutes per side.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.