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Lachs auf Zedernholz

Dieses Zedernholz-Lachsfilet ist ein Highlight bei Outdoor-Feiern und bietet eine wunderbare Geschmacksintensität, die mit herkömmlichem Grillen schwer zu erreichen ist. Durch das direkte Garen auf einem eingeweichten Holzbrett erhält das Filet eine zarte Rauchnote, während das Fleisch unglaublich saftig und zart bleibt. Die Glasur, eine einfache aber wirkungsvolle Kombination aus grobem Senf, süßem Honig und aromatischem Rosmarin, karamellisiert unter Hitzeeinwirkung schön und sorgt für eine elegante Balance zu den reichen Ölen des Fisches.

Als herzgesunder Hauptgang ist dieses Rezept reich an Omega-3-Fettsäuren und verwendet natürliche Süßstoffe für eine leichtere Note. Es ist eine ausgezeichnete Wahl für ein Sommerdinner oder eine nahrhafte Familienmahlzeit, serviert mit gegrilltem saisonalem Gemüse oder einem frischen Kräutersalat. Diese Methode ist überraschend einfach, doch die Präsentation auf dem verkohlten Zedernholzbrett beeindruckt immer wieder, wenn sie an den Tisch gebracht wird.

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Zutaten für Lachs auf Zedernholz

  • 2 Esslöffel grober Senf

  • 2 Esslöffel mildes Honig oder reiner Ahornsirup

  • 1 Teelöffel gehackter Rosmarin

  • 1 Esslöffel geriebene Zitronenschale

  • 1 (900 g) Lachsfilet mit Haut (ca. 4 cm dick)

  • Ausrüstung: ein Zedern-Grillbrett (etwa 15 mal 6 Zoll)

Weiche die Zedern-Grillplatte mindestens 2 Stunden lang vollständig in Wasser ein, damit sie stets bedeckt ist.

Bereiten Sie den Grill für das direkte Erhitzen über mittelhohem Kohle vor (mittelhohe Hitze bei Gas); siehe Grillanleitung. Öffnen Sie die Lüftungsschlitze am Boden und am Deck des Kohlegrills.

Vermengen Sie Senf, Honig, Rosmarin, Zitronenschale und jeweils 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer. Verteilen Sie die Mischung auf der Fleischseite des Lachsfilets und lassen Sie es 15 Minuten bei Raumtemperatur stehen.

Legen Sie den Lachs auf die Holzplanke, mit der Hautseite nach unten (falls der Lachs zu breit für die Planke ist, falten Sie die dünnere Seite, um ihn anzupassen). Grillen Sie ihn, bedeckt mit dem Deckel, bis der Lachs gerade durchgegart ist und die Ränder braun sind, etwa 13 bis 15 Minuten. Lassen Sie den Lachs 5 Minuten auf der Planke ruhen, bevor Sie ihn servieren.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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