Curryprawnen

Ingredients for Curried Prawns

• 1 large baking potato, peeled and chopped into 1/2-inch pieces

• 1 Esslöffel Rapsöl

• 2 tablespoons curry powder

• 80g thinly sliced onion

• 675g large prawns, shelled and deveined

• 1 green pepper, cored, seeded and cut into thin strips

• 1 mango, cut into thin strips

• 240ml light coconut milk

• 2 Esslöffel Fischsauce

• 1/2 teaspoons sriracha

• 1 Teelöffel Zucker

• 1/3 Tasse gehacktes frisches Basilikum

Sprinkle potato pieces with 1 tablespoon water; microwave, covered, until fork-tender, 3 minutes. Heat oil and curry powder in a large skillet over medium heat. Cook onion until soft, 3 to 4 minutes. Push onion to side of skillet. Add prawns; cook 2 minutes per side. Stir in potatoes and pepper; cook until pepper softens, 1 to 2 minutes. Add mango, coconut milk, fish sauce, sriracha and sugar. Simmer 2 minutes. Remove from heat; add basil.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.