Heilbutt mit gerösteten Rüben, Rübenblättern und Dill-Orangen-Gremolata

Ingredients for Halibut with Roasted Beets, Beet Greens, and Dill-Orange Gremolata

• 5 Esslöffel Olivenöl, geteilt

• 1/4 Tasse gehackter frischer Dill

• 1 tablespoon finely grated orange peel

• 3 medium (1 1/2- to 2-inch) beets with green tops attached

• beets trimmed and scrubbed, beet greens very coarsely chopped (450 to 700g )

• 60g dünn geschnittene Schalotten

• 4 6- to 200g halibut fillets or mahi-mahi fillets (about 1 inch thick)

Preheat oven to 232°C. Brush large rimmed baking sheet with 1 tablespoon oil. Mix dill and peel in small bowl for gremolata. Place beets in medium glass bowl; add enough water to cover beets halfway. Cover with plastic wrap and microwave on high until just tender, 8 to 10 minutes. Uncover and drain. Cool beets slightly. Peel and cut into 1/4- to 1/3-inch-thick slices. Return beets to same bowl. Add 1 tablespoon oil, 1 tablespoon gremolata, and shallots. Sprinkle with salt and pepper; toss well. Toss beet greens in another medium bowl with 1 tablespoon oil; sprinkle with salt and pepper.

Spread beet slices in single layer on half of prepared baking sheet. Mound beet greens on other half of baking sheet. Sprinkle fish with salt and pepper; place fish fillets atop beet greens. Brush fish with remaining 2 tablespoons oil. Sprinkle fish with 2 tablespoons gremolata.

Roast fish and vegetables until fish is just opaque in centre, about 8 minutes. Divide fish and vegetables among plates. Sprinkle with remaining gremolata and serve.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.