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Kale and Mushrooms with Creamy Polenta

This kale and mushrooms with creamy polenta dish is a sophisticated take on Italian comfort food, offering a wonderful balance of textures and earthy flavours. The base is an indulgent, velvet-smooth polenta enriched with butter and Parmesan, which provides a satisfying foundation for the vibrant topping. Sautéed mushrooms and nutritious kale are brightened with a touch of lemon zest and fresh thyme, while crisp pancetta adds a salty, savoury depth to every mouthful.

As a high-protein meal, this recipe is remarkably filling and serves as an excellent option for a nutritious midweek dinner or a relaxed weekend lunch. Adding variety with different mushrooms like oyster or shiitake elevates the dish, making it polished enough for entertaining guests. Serve in warmed shallow bowls to keep the polenta perfectly creamy until the very last bite.

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Ingredients for Kale and Mushrooms with Creamy Polenta

  • 575g kale, stemmed, cut into 1-inch pieces

  • 950ml Vollmilch

  • 850 ml Wasser

  • 475ml polenta

  • 1/2 Teelöffel Salz

  • 3/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer

  • 110g pancetta (Italian bacon) or bacon, coarsely chopped

  • 110g mushrooms (such as crimini, oyster, and stemmed shiitake), sliced

  • 4 Esslöffel natives Olivenöl extra, geteilt

  • 1 Knoblauchzehe, gehackt

  • 120 ml natriumarme Hühnerbrühe

  • 2 Esslöffel gehackter frischer Thymian

  • 1 tablespoon grated lemon peel

  • 4 Esslöffel ungesalzene Butter

  • 150g freshly grated Parmesan cheese

Cook kale in large pot of boiling salted water until tender, about 6 minutes. Drain.

Bring milk, water, polenta, salt, and pepper to boil in heavy large saucepan over medium heat, whisking constantly. Reduce heat to low and simmer until thick, stirring occasionally, about 20 minutes. Remove from heat.

Meanwhile, cook pancetta in heavy large skillet over medium-high heat until golden brown, about 3 minutes. Using slotted spoon, transfer pancetta to paper towels. Add mushrooms and 2 tablespoons oil to drippings in skillet. Sauté until mushrooms are tender, about 6 minutes. Stir in kale and pancetta. Add garlic and broth; simmer until broth is slightly reduced, about 6 minutes. Stir in thyme, lemon peel, and 2 tablespoons oil. Season to taste with salt and pepper.

Whisk butter and Parmesan into polenta and divide among plates. Top with kale mixture.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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