Roasted Pork Tenderloin with Kumquat-Jalapeño Marmalade
Begutachtet von UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan. 2026
Erfüllt die Anforderungen des Patienten Richtlinien des Patienten
- HerunterladenHerunterladen
- Teilen
- Language
- Diskussion
- Audio-Version
- Add to preferred sources on Google
This roasted pork tenderloin with kumquat-jalapeño marmalade is a vibrant, high-protein dish that perfectly balances savoury meat with a bright, citrusy glaze. The homemade marmalade, featuring tart kumquats, sweet apricots and a gentle heat from the jalapeño chillies, adds a sophisticated depth of flavour that elevates a simple roast into something truly special. It is a wonderful way to introduce seasonal citrus into your main course.
Ideal for a healthy midweek meal or an impressive weekend dinner, this recipe relies on lean pork for a nutritious, protein-rich base. The piquant marmalade can be prepared a day in advance, making the final assembly quick and stress-free. Serve the tender, succulent slices with steamed seasonal greens or roasted root vegetables for a complete, well-balanced meal.
In diesem Artikel:
Videoauswahl
Lesen Sie unten weiter
Ingredients for Roasted Pork Tenderloin with Kumquat-Jalapeño Marmalade
300g kumquats, stemmed, quartered, seeded
3 Esslöffel Pflanzenöl, aufgeteilt
4 small shallots, chopped (about 80g )
1 medium Granny Smith apple, peeled, seeded, chopped (about 150g )
3 tablespoons minced seeded jalapeño chillies, divided
120ml dried apricots, chopped
180ml Wasser
180 ml Zucker
3/4 Teelöffel koscheres Salz
900 g Schweinefilet
How to make Roasted Pork Tenderloin with Kumquat-Jalapeño Marmalade
Zurück zum InhaltUsing on/off turns, finely chop kumquats in processor (do not puree). Heat 1 tablespoon oil in medium saucepan over medium-high heat. Add shallots, apple, and 1 tablespoon jalapeño. Cook until shallots are soft, stirring frequently, about 4 minutes. Add chopped kumquats, apricots, 180ml water, sugar, and 3/4 teaspoons salt. Bring to boil, stirring until sugar dissolves. Boil until mixture thickens, about 6 minutes. Transfer marmalade to small bowl. Stir in remaining 2 tablespoons jalapeño. (Can be made 1 day ahead. Cool, cover, and chill. Rewarm before serving.)
Preheat oven to 177°C. Heat 2 tablespoons oil in large ovenproof skillet over medium-high heat. Sprinkle pork with salt and pepper. Add pork to skillet; brown on all sides, about 10 minutes total. Transfer skillet to oven; roast pork until thermometer inserted into centre registers 63°C, about 15 minutes. Remove pork from oven; let stand 10 minutes.
Cut pork into 1/2-inch-thick slices. Serve with warm marmalade.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
Artikelverlauf
Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.
28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
Verfasst von:
UK-Rezeptredakteure
Begutachtet von
UK-Rezeptredakteure

Fragen, teilen, verbinden.
Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Fühlen Sie sich unwohl?
Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos
Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter
Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.
By subscribing you accept our Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.