Salmon Confit with Lime, Juniper, and Fennel
Begutachtet von UK-RezeptredakteureVerfasst von UK-RezeptredakteureUrsprünglich veröffentlicht 28. Jan. 2026
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This elegant salmon confit with lime, juniper and fennel offers a sophisticated way to enjoy high-quality fish. By gently poaching the fillets in olive oil at a low temperature, the salmon retains a succulent, buttery texture that is impossible to achieve through traditional frying. The subtle infusion of aromatic juniper berries and earthy fennel seeds provides a modern twist on classic citrus flavours, creating a dish that feels special yet remains remarkably simple to prepare.
As a high-protein main course, this recipe is as nutritious as it is flavourful. The crisp, raw fennel salad provides a refreshing textural contrast to the melt-in-the-mouth fish, making it an ideal choice for a light summer lunch or a refined evening meal. Serve it with a side of steamed new potatoes or simply on its own to let the delicate aromatics truly shine.
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Ingredients for Salmon Confit with Lime, Juniper, and Fennel
2 limes
1/2 teaspoons fine sea salt, plus more as needed
1/2 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
4 dried juniper berries, lightly crushed with a mortar and pestle or the side of a heavy knife
1/2 teaspoons fennel seeds, lightly crushed with a mortar and pestle or the side of a heavy knife
4 (6- to 230g ) skinless salmon fillets
6 sprigs fresh marjoram or thyme
Extra-virgin olive oil, as needed
1 large fennel bulb, with fronds
Flaky sea salt, for serving
How to make Salmon Confit with Lime, Juniper, and Fennel
Zurück zum InhaltHeat the oven to 163°C. Finely grate the zest from 1 of the limes and place the zest in a bowl (reserve the lime for later). Stir in the salt, pepper, and crushed juniper berries and fennel seeds. Sprinkle the mixture all over the salmon fillets and place them, packed close together, in a small baking dish (a large loaf pan or an 8-inch cake pan will work).
Thinly slice the remaining lime and lay the slices on the fish. Tuck the marjoram sprigs around the fish. Cover the fish with olive oil—you’ll need at least 120ml , possibly even 240ml , to submerge it. Bake the fish until it’s just cooked through, 15 to 20 minutes. (Thinner fillets may take less time—start checking at 10 minutes.)
Remove the fennel fronds from the bulb and chop enough to make 120ml . Trim the fennel bulb and thinly slice it on a mandoline or with a very sharp knife. In a bowl, toss the fennel fronds and slices with a pinch of fine sea salt. Juice the zested lime and add juice, to taste, to the fennel. Drizzle the fennel with oil. Serve the salmon and fennel sprinkled with flaky sea salt.
Haftungsausschluss
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.
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28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht
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