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Garnelen mit Zucchinipuffer und Weinblattaufstrich

This elegant high-protein dish brings together crisp courgette fritters and succulent prawns for a sophisticated light meal or starter. The courgette imparts a delicate, earthy base, while the nutmeg and fresh herbs provide a fragrant depth that perfectly complements the seafood. What truly sets this recipe apart is the unique grape-leaf spread, which offers a salty, vinegary tang that cuts through the richness of the cream cheese.

Ideal for hosting or a nutritious weekend lunch, these fritters are a wonderful way to use seasonal garden produce. The recipe is naturally packed with protein and fresh greens, making it a healthy choice that feels indulgent. For the best flavour, ensure the spread is served at room temperature to allow the citrus and herb notes to shine against the warm, golden fritters.

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Ingredients for Prawns with Courgette Fritters and Grape-Leaf Spread

  • 110g cream cheese

  • 4 grape leaves in brine from jar, drained

  • 1 Esslöffel frischer Zitronensaft

  • 120ml Mehl

  • 3/4 Teelöffel Salz

  • 1/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer

  • 1/4 teaspoons bicarbonate of soda

  • 1/8 Teelöffel gemahlene Muskatnuss

  • 275g coarsely grated courgette (about 1 medium)

  • 1/4 Tasse gehackte frische italienische Petersilie

  • 1 tablespoon chopped fresh chives

  • 45ml (about) extra-virgin olive oil

  • 12 cooked large prawns, peeled, deveined

  • Additional fresh lemon juice

  • Grated lemon peel

Blend cream cheese, grape leaves, and lemon juice in mini processor until grape leaves are minced and mixture is blended. Season spread to taste with salt and pepper. Can be made 1 day ahead. Transfer spread to small bowl. Cover and refrigerate. Bring spread to room temperature before using.

Whisk first 5 ingredients in medium bowl to blend. Mix in courgette, parsley, and chives. Let stand until batter becomes moist, about 15 minutes. Using wet hands, shape by rounded tablespoonfuls into twelve 2-inch-diameter patties; place on foil.

Heat 2 tablespoons oil in heavy large skillet over medium-high heat. Add about half of patties. Sauté until cooked through, browned, and crisp, about 3 minutes per side. Transfer to platter. Repeat with remaining patties, adding more oil, if needed.

Spread heaping teaspoon grape-leaf spread on each fritter. Top each with 1 prawns. Sprinkle fritters with lemon juice, then lemon peel, and serve.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 29. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
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