Zum Hauptinhalt springen

Spice-Rubbed Steak with Quick Garlic Chips

Treat yourself to a restaurant-quality meal at home with this spice-rubbed steak and quick garlic chips. This high-protein dish features thick-cut steaks seasoned with a savoury beef rub, seared for a deep crust and finished in the oven for a tender, juicy result. The addition of aromatic garlic chips elevates simple frozen chips into a fragrant, gourmet side dish that perfectly complements the bold flavours of the meat.

Ideal for a weekend treat or a special mid-week dinner, this recipe focuses on simple techniques and clever shortcuts. By using shop-bought chips and aromatics like garlic and spice blends, you can achieve a sophisticated flavour profile with minimal preparation. Serve with a crisp green salad or buttery peas for a balanced and satisfying meal that the whole family will enjoy.

Videoauswahl

Lesen Sie unten weiter

Ingredients for Spice-Rubbed Steak with Quick Garlic Chips

  • About 725ml vegetable oil

  • 2 (1 1/4-inch-thick) boneless top loin (New York strip) steaks (about 450g each)

  • 3 1/8 teaspoons spice rub for beef

  • 1 (1-lb) package frozen french chips

  • 2 large garlic cloves, thinly sliced lengthwise

  • ein Frittierthermometer

Stellen Sie den Ofenrost in die mittlere Position und heizen Sie den Ofen auf 232°C vor.

Heat 1 inch oil in a 4- to 5-quart heavy pot over high heat until it registers 191°C on thermometer.

While oil heats, pat steaks dry, then rub all over with spice rub (and salt if necessary). Heat 1 tablespoon oil in a 12-inch ovenproof heavy skillet over moderately high heat until hot but not smoking, then sear steaks, turning over once with tongs, until well browned, about 5 minutes total. Transfer skillet to oven and roast 10 minutes for medium-rare.

Check oil while searing steaks, and when it registers 191°C, begin frying french chips in 2 batches (add chips carefully; they may have ice crystals, which could cause spattering), stirring occasionally, until golden and crisp, 4 to 5 minutes per batch. Transfer chips with a slotted spoon to paper towels to drain and season with salt and pepper while hot. Return oil to 191°C between batches.

Turn off heat under pot, then add garlic and fry until pale golden, 30 seconds to 1 minute, and transfer with slotted spoon to paper towels. Toss chips with garlic in a large bowl.

Transfer steak to a cutting board and let stand 5 minutes. Slice steak and serve with chips.

Haftungsausschluss

Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, um sicherzustellen, dass die Informationen korrekt und aktuell sind, können individuelle Bedürfnisse variieren und diätetische Anforderungen können sich je nach persönlichen Gesundheitszuständen unterscheiden. Überprüfen Sie immer die Lebensmitteletiketten und Allergeninformationen, bevor Sie ein Rezept zubereiten oder konsumieren. Wenn Sie spezifische gesundheitliche Bedenken, Allergien, Unverträglichkeiten haben oder einer medizinisch verordneten Diät folgen, holen Sie sich Rat von Ihrem Hausarzt, Apotheker oder einem registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen.

Artikelverlauf

Die Informationen auf dieser Seite werden von qualifizierten Klinikern begutachtet.

  • 28. Jan. 2026 | Ursprünglich veröffentlicht

    Verfasst von:

    UK-Rezeptredakteure

    Begutachtet von

    UK-Rezeptredakteure
flu eligibility checker

Fragen, teilen, verbinden.

Durchsuchen Sie Diskussionen, stellen Sie Fragen und teilen Sie Erfahrungen zu Hunderten von Gesundheitsthemen.

Symptom-Checker für Patienten

Fühlen Sie sich unwohl?

Bewerten Sie Ihre Symptome online kostenlos

Abonnieren Sie den Patienten-Newsletter

Ihre wöchentliche Dosis klarer, vertrauenswürdiger Gesundheitsberatung - geschrieben, um Ihnen zu helfen, sich informiert, selbstbewusst und in Kontrolle zu fühlen.

Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein

By subscribing you accept our Datenschutzrichtlinie. Sie können sich jederzeit abmelden. Wir verkaufen Ihre Daten niemals.