Wie man mit den sichtbaren Nebenwirkungen einer Krebsbehandlung umgeht

Verlorene Identität

Für Anita Brown, 46, die mit unheilbarem Blasenkrebs lebt, verstärken die sichtbaren Symptome des Krebses die Belastung durch die Behandlung.

"Eine Behandlung ist schon schwer genug, aber dann muss man auch noch damit klarkommen, dass sich der Körper komplett verändert. Ich weiß noch, wie ich mein Spiegelbild sah und dachte, ich sähe aus wie ein gekochtes Ei. Meine Haut war blass und ich hatte weder Haare noch Augenbrauen. Ich erkannte die Person im Spiegel nicht wieder, und es fühlte sich an, als hätte ich meine Identität verloren.

Die Zeit, die sie für ihr Äußeres aufwendet, war ein wichtiger Teil ihres neuen Selbstbewusstseins, sagt Brown. "Wenn ich mich schminke und weiß, dass ich gut aussehe, gibt mir das Auftrieb und hilft mir, mich besser zu fühlen.

Anitas Erfahrungen sind für Menschen, die mit Krebs leben, nicht ungewöhnlich, erklärt Dany Bell, Fachberaterin für Behandlung und Genesung bei Macmillan Cancer Support. "Eine Krebsdiagnose betrifft so viel mehr als nur die Gesundheit. Die körperlichen Nebenwirkungen der Behandlung, wie Haarausfall, Gewichtsveränderungen und Narbenbildung, können sich auch darauf auswirken, wie man über seinen Körper denkt und fühlt".

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Krebs

Wie man mit den sichtbaren Nebenwirkungen einer Krebsbehandlung umgeht

Krebs und Krebsbehandlung haben nicht nur Auswirkungen auf das körperliche Wohlbefinden, sondern verändern auch das Aussehen und die Haut. Manche können diese Veränderungen annehmen, während andere mit ihrem Selbstvertrauen und ihrem Selbstwertgefühl zu kämpfen haben.

von Milly Evans

Unterstützung finden

Bell ermutigt Menschen, die an Krebs erkrankt sind, darüber zu sprechen, wie sie sich fühlen. "Diese Gefühle sind für viele Menschen, die mit Krebs leben, ganz normal, und es ist sehr wichtig, sie anzuerkennen und Unterstützung zu suchen. Vielleicht möchten Sie Ihre Sorgen mit jemandem teilen, dem Sie vertrauen, zum Beispiel mit einem Familienmitglied oder einem engen Freund.

Es gibt auch professionelle Unterstützung für diejenigen, die sie benötigen, sowie spezialisierte Schönheitspflege, die Ihnen hilft, wieder Selbstvertrauen zu gewinnen, sagt Bell. "Sie können die kostenlose Macmillan-Hotline anrufen oder Ihre Geschichte in unserer Online-Community mit anderen teilen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Wenn Sie von sichtbaren Nebenwirkungen betroffen sind und praktische Tipps und Ratschläge wünschen, sind die Macmillan Beauty Advisors von Boots speziell geschult, um Ihnen zu helfen, sich wieder wie Sie selbst zu fühlen."

Die besten Tipps

Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um sich während oder nach einer Krebsbehandlung wieder wie Sie selbst zu fühlen, erklärt Boots Macmillan Beauty Advisor Natasha Shann.

Augenbrauen

Einige Krebsbehandlungen können dazu führen, dass die Körperhaare, einschließlich der Augenbrauen, ausfallen, dünner werden oder sich verändern. Shann empfiehlt, Schönheitsprodukte wie Augenbrauenstifte und -puder zu verwenden, um die Haare aufzufüllen.

"Augenbrauenstifte können ein großartiges Hilfsmittel sein und sind überraschend einfach in der Anwendung. Manche Stifte können jedoch eine harte Textur haben, so dass die empfindlichen Härchen von der Haut weggezogen werden, was dazu führt, dass mehr Haare ausfallen. Achten Sie bei der Wahl Ihres Augenbrauenstifts auf einen weicheren, feineren Stift, der gut über Haar und Haut gleitet. Je dünner sie sind, desto besser, denn so können Sie einzelne Härchen zeichnen und Lücken ausfüllen oder eine voll aussehende Braue zeichnen.

"Augenbrauenpuder und -wachs eignen sich hervorragend für nachwachsende oder ausfallende Haare. Sie sind sehr weich und natürlich. Wenn Sie sie mit einem abgewinkelten Brauenpinsel verwenden, können Sie präzise arbeiten und das Aussehen von natürlichem Haar erzeugen. Bei dünner werdendem Haar können Sie Augenbrauengels mit Fasern verwenden, die für mehr Dicke und Länge sorgen.

Wimpern

Auch die Wimpern können während der Krebsbehandlung ausfallen oder dünner werden, und es ist wichtig, weitere Schäden an den Wimpern zu vermeiden, erklärt Shann. "Vermeiden Sie Wimpernzangen, reiben Sie nicht an den Augen und entfernen Sie Augen-Make-up, indem Sie es vorsichtig mit einem Wattepad abwischen, um unnötiges Ziehen zu vermeiden. All das kann dazu führen, dass Ihre Wimpern schneller ausfallen."

Wenn Ihre Wimpern ausgefallen sind oder sich verdünnt haben, können Sie etwas tun. "Sie können falsche Wimpern verwenden, aber fragen Sie Ihre Krankenschwester, ob der Kleber Ihre Haut reizen könnte. Alternativ dazu: "Ein weicher Eyeliner und ein Wimpernzange können helfen, die Illusion von Wimpern zu erzeugen", sagt Shann.

Nägel

Einige Krebsbehandlungen können brüchige oder verfärbte Nägel verursachen und ihr Wachstum verlangsamen. Shann empfiehlt die Verwendung von Nagellack, um diese Auswirkungen zu bekämpfen: Wenn Ihre Nägel schwach und brüchig sind, hilft es, sieben Tage lang jeden Tag eine Schicht Klarlack aufzutragen, ihn dann zu entfernen und den Vorgang erneut zu beginnen, damit die Nägel mit der Zeit stärker werden. Auch die tägliche Anwendung von Mandelöl auf der Nagelhaut kann das Wachstum und die Festigkeit der Nägel fördern."

Wenn Sie sich Sorgen über Verfärbungen machen, kann farbiger Nagellack diese verbergen. Shann empfiehlt außerdem, die Nägel nur in eine Richtung zu feilen: "Hin- und Herbewegungen können dazu führen, dass sich der Nagel ablöst und dadurch brüchig wird."

Haut

Eine Krebsbehandlung, insbesondere eine Chemotherapie, kann alle möglichen Veränderungen an Ihrer Haut hervorrufen. Sie kann trockener oder fettiger, wunden oder gerötet und empfindlicher werden.

"Versuchen Sie, mehr natürliche, hypoallergene und/oder parfümfreie Produkte zu verwenden, denn die Verwendung von hautfreundlichen Produkten hilft wirklich bei trockener oder gereizter Haut", sagt Shann.

Und bei sehr empfindlicher Haut? "Versuchen Sie, sie nicht zu reiben, denn das kann sie noch mehr reizen. Klopfen Sie die Produkte stattdessen mit den Fingerspitzen in die Haut ein. Sie können auch versuchen, Ihre Haut nach dem Waschen mit einem weichen Handtuch trocken zu tupfen und Ihren Körper mit lauwarmem statt heißem Wasser zu reinigen, da sehr heißes Wasser die Haut noch mehr austrocknen kann."

Narbenbildung

Einige werden Narben von ihren Krebsbehandlungen und Operationen zurückbehalten. "Manche Menschen sind glücklich und fühlen sich wohl mit ihren Narben und zeigen sie vielleicht sogar stolz als Teil ihrer Persönlichkeit und ihrer Erfahrungen. Andere hingegen möchten sie lieber verstecken oder überdecken, und das ist eine persönliche Entscheidung, die nur Sie treffen können", erklärt Shann.

"Wenn du deine Narben kaschieren willst, gibt es viele Tarn-Make-up-Möglichkeiten. Wenn du Pinsel und Schwämme verwendest, lässt es sich leichter und natürlicher abdecken. Versuchen Sie, Camo-Make-up auf einen Schwamm aufzutragen und es auf die Narbe zu tupfen, anstatt es einzureiben. Das Auftragen eines losen Puders über dem Make-up hilft, das Make-up länger zu halten und macht es haltbarer", fügt sie hinzu.